親指の爪だけじゃない！巻き爪【八王子】

2025年10月3日

こんにちは☆八王子店です！

秋が訪れて履き物が変わり、足爪のトラブルのご相談に来られる方が増えたりします。

巻き爪と聞くと親指の爪のイメージが強いですよね？他の小さい爪たちも巻きます。

ちなみに人差し指の巻き爪、多いんです。

親指以外の爪が巻き爪？なぜ？

まず大きな要因は「靴の圧迫」です。幅の狭い靴や先の細いパンプスなどを長時間履くと、指先が横から圧迫され、小さな爪でも徐々に内側に巻き込まれていきます。特に中指や薬指は靴の形状の影響を受けやすく、知らないうちに変形が進むことがあります。

次に「爪の切り方」も関係します。角を深く切りすぎたり、丸く整えすぎると、爪が皮膚に食い込むように伸びてしまい、巻き爪を引き起こす原因になります。小さな爪ほど見落としやすく、つい雑に切ってしまいがちなので注意が必要です。

さらに、足の指への体重のかかり方や歩き方も影響します。特定の指に過剰な圧力がかかる歩き方を続けると、その指の爪だけが巻いてしまうことがあります。が、反対に浮き指（指を使えて蹴り出せていない、浮いた状態）でも巻き爪になります。(諸説あり、といった所でしょうか・・)

例えば、人差し指。外反母趾が強い場合は曲がった親指が人差し指を押し上げてしまい、歩行の際に地面を捉えて歩くことが出来ないことがあります。浮いた人差し指は巻き爪になりやすいだけでなく、靴の中で圧迫も受けることになります。

もちろん、小さい爪も安全な巻き爪補正器具で補正できます！

お悩みの方はお気軽にご相談ください☆

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【巻き爪補正店八王子店】

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