角質が溜まると【柏店】

2024年11月26日

【角質がたまると歩き方が変わる理由】

1. クッション性の低下: 角質が厚くなると、足裏の柔軟性が失われ、衝撃を吸収しにくくなります。
2. 圧力の集中: 角質が特定の部位に集中すると、その部分に体重がかかり、痛みや不快感を避けようと歩き方が不自然になります。
3. バランスの崩れ: 角質の不均一な堆積により、足裏の接地が変わり、歩行時のバランスが崩れます。
4. 痛みの回避: 厚い角質によるひび割れが痛みを引き起こし、その痛みを避けるために歩行がぎこちなくなります。
5. 可動域の制限: 角質の硬化が足の可動域を制限し、歩行を妨げます。

【角質を防ぐ対策】

1. 定期的な角質ケア: フットファイルや軽石を使い、定期的に角質を削り取ります。
2. 保湿: 毎日保湿クリームを塗り、足裏を乾燥させないようにします。
3. 適切な靴の選択: 足にフィットするクッション性の高い靴を選び、圧力を分散させます。
4. インソールの使用: インソールやクッションパッドで足裏への負担を軽減します。
5. 清潔な足環境: 毎日足をしっかり洗い、乾燥させることが大切です。

このような対策を取ることで、角質のたまりを防ぎ、自然な歩行を維持することができます。

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