足のトラブル対策【大阪天王寺店】

2025年07月21日

こんにちは！

巻き爪補正店 大阪天王寺店です🦶🏻

本日は、巻き爪やタコ魚の目、踵のガサガサ角質などの、足のトラブルを対策する方法をお伝えします🔍

どうして足のトラブルが起きるの？

まず、なぜ足のトラブルが起こってしまうのか、原因からご説明します。

_{・足に合わない窮屈な靴を履く}

_{・片足に体重を乗せてしまうなど、重心の掛け方を間違えている}

_{・正しい歩き方ができていない}

主な原因はこの３つです。

原因が分かっても直し方がわからない

日々の習慣で癖付いてしまっているので、改善には時間がかかりますが、まずは簡単に試せる「靴の見直し」からしていきましょう！

ヒールやローファーはもちろん、スニーカーでも、靴の中のクッションが硬いものなど、先が尖ったような靴はオススメできません。オシャレする事も大事ですが、足に負担のない靴選びが大切です。

自分ではどんな靴がいいのかわからないという方が殆どだと思います。

足のサイズを機械で測り、プロに相談するということができますので、検索でお近くのお店を探してみてください。

足にあった靴に変えるだけで、トラブル改善される方が沢山いらっしゃいます！

足のトラブルに乾燥が関係している

巻き爪補正 Before After

踵の角質ケア Before After

お写真のように乾燥したお爪や踵は、足のトラブルが起きやすい状態です。

足裏や爪は乾燥に弱く、放置していると、痛みに繋がる可能性があります。

足裏には皮脂腺がないから

足の裏が乾燥してしまう理由には、足の裏に皮脂腺がないことが関係しています。

皮脂は皮膚の表面を保護し、皮膚を柔らかく保ち、水分を閉じ込める役割を担っています。

皮脂腺がないことで、皮膚の表面にある油分が少なく、乾燥しやすくなってしまいます。

空気の乾燥の影響を受けるから

空気の乾燥からの影響も、乾燥する原因の1つです。冬の寒い季節には、空気中の湿度が低くなり、特に足の爪や足裏は冷えによる血行不良で乾燥が進行しやすいです。

他にも、靴やストッキングによる圧迫や摩擦、汗の影響でも乾燥しやすくなります。

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これらを対策するには、

_{・お風呂のお湯の温度を見直す}

_{・お風呂上がりに保湿クリームを塗る}

_{・気が付いた時に、爪にオイルを塗る}

など日々の意識で乾燥を防ぐ事ができます。

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踵のヒビ割れや魚の目、巻き爪に一度なってしまうと、自力で改善するのは難しいかと思います。

足のトラブルでお悩みの方は、当店へお気軽にご相談ください😊

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