足の指が長い！？

2024年10月4日

足の指が長いと

1.靴が合わない:  圧迫される事で『タコや魚の目』『変形爪』などが発生します。

2.巻き爪:  靴で圧迫されると爪が皮膚に食い込み、巻き爪になるリスクが高くなる。

3.ハンマートゥー:  指が靴の中で動かせないと、関節に負担がかかり、指が曲がった状態で固定され

『ハンマートゥー』とういう状態になる事があります。

4.バランスの問題:  歩行や走行時のバランスがとりにくくなり、足裏や指にかかる負担が増える事がある。

対策

足の指が長い人はフィット感のいい靴を選び、足の負担を軽減する事が大切です。

指の長さでトラブルが悪化する前にケアしていきましょう♪

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