足の裏のタコが痛い！【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年04月18日
こんにちは！巻き爪補正店 横浜駅前店のブログへようこそ！
今回は「足の裏のタコが痛い！」とお悩みの方に向けて、原因や対策について詳しくご紹介します。
足裏のタコとは？
足裏のタコ（胼胝）は、皮膚が繰り返し圧迫や摩擦を受けることで、角質が厚く硬くなる状態です。特に足の裏の突出している部分に多く見られます。患部の中心に“しん”はなく、圧痛はありますが、さほど強くありません。
主な原因
- 合わない靴の使用：サイズが合っていない靴や、先の尖った靴、ヒールの高い靴などは、足の特定の部分に過度な圧力をかけ、タコの原因となります。
- 歩き方の癖：偏った歩き方や姿勢の悪さも、特定の部位に負担をかけ、タコを引き起こす要因となります。
対策と予防法
- 適切な靴の選択：足に合ったサイズと形状の靴を選び、足への圧迫や摩擦を減らしましょう。
- 足裏の保護：クッション性のあるインソールやパッドを使用して、足裏への負担を軽減します。
- 定期的なケア：硬くなった角質は、専用のフットケア用品で優しく取り除くことが大切です。
足裏のタコは、日常生活に支障をきたすこともあります。早めの対処と継続的なケアが重要です。足元の健康に不安を感じたら、ぜひ当店にご相談ください。
健康な足元で、快適な毎日を過ごしましょう！
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