足を見ればわかる？無意識のクセチェック【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2026年02月24日
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「特に変な歩き方をしている自覚はない」
「でも、なぜか同じ場所にタコや魚の目ができる…」
実はその足トラブル、無意識のクセが原因かもしれません。
足は毎日の体の使い方を正直に映し出しています。
👀 足を見れば“クセ”は隠せない？
足裏・指・爪には、
体重のかけ方や歩行バランスがはっきり現れます。
例えば…
✔ 片側の足だけ角質が厚い
✔ 親指だけ爪トラブルが多い
✔ かかとの減り方が左右で違う
これらはすべて、無意識のクセのサインです。
✅ セルフチェック① 足裏の硬さ
まずは足裏を触ってみてください。
・母趾球だけ硬い
・かかとの外側だけガサガサ
・土踏まずがほとんど使われていない
特定の場所だけ硬い場合、
そこに体重が集中している可能性があります。
✅ セルフチェック② 爪の形・トラブル
爪も重要なチェックポイントです。
✔ 親指だけ巻きやすい
✔ 爪の端が欠ける・食い込む
✔ 左右で爪の伸び方が違う
これは、指ごとの使われ方に偏りがあるサイン😣
✅ セルフチェック③ 靴の中での違和感
・いつも同じ指が当たる
・靴の片側だけきつく感じる
・前滑りしやすい
こうした感覚も、
歩行バランスの崩れから起こります。
⚠️ 放置するとどうなる？
無意識のクセをそのままにすると、
・巻き爪や陥入爪
・タコ・魚の目の再発
・疲れやすさ・バランス低下
といったトラブルにつながりやすくなります。
🏥 当店での足チェック
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
✔ 足裏の状態
✔ 指・爪の使われ方
✔ 角質の位置や左右差
を確認し、足のクセを読み取ることを大切にしています。
💡 足は毎日ヒントを出しています
「痛みが出てから」ではなく、
見た目の変化に気づくことが予防の第一歩です✨
足トラブルを繰り返している方は、
ぜひ一度、ご自身の足をじっくり見てみてください。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください😊
足のトラブルは、一人で悩まず“まとめてケア”の当店へ！
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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