足裏地についてない？【柏店】

2025年07月9日

　扁平足（へんぺいそく）

足の土踏まずがほとんどなく、足の裏が平らになっている状態を指します。
本来、足の土踏まずは歩行や立位で体重を支え、衝撃を吸収する役割を果たしていますが、扁平足ではその機能が弱まり、足や足首、膝、腰などに負担がかかりやすくなります。

【主な原因】

・先天的な骨格の特徴
・足の筋肉や靭帯の衰え
・長時間の立ち仕事やハードな運動
・加齢による筋力の低下

【症状】

・足の疲労感や痛み
・足首や膝の痛み
・足裏全体が地面に接触し、歩き方が不安定
・長時間歩くと足や腰が重く感じる

【治療・対策方法】

・専用のインソール：
土踏まずをサポートするインソールを使うと、足への負担を軽減できます。
・足の筋力トレーニング：
タオルを足で掴む練習や足指を鍛えるエクササイズを行うことで、土踏まずのアーチを保つ筋肉を強化します。
・正しい靴選び：
土踏まずをしっかり支え、足にフィットする靴を選ぶと良いです。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・

爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

予約はこちらから👇

営業時間

平日：１０：００〜１９：００

日祝：１０：００〜１８：００

【定休日】金曜日

柏駅東口から徒歩３分！
駅からもアクセスがよく、便利な立地にございます。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・

＃変形爪＃肥厚爪＃タコ＃魚の目＃副爪＃角質ケア＃巻き爪柏#巻き爪#巻き爪補正#巻き爪治療#爪矯正#爪ケア#爪の健康#足の悩み#陥入爪＃変形爪#足のトラブル#足元ケア#巻き爪予防#巻き爪解消#痛み解消#足の健康管理#足のトラブル解消#巻き爪治療専門店#巻き爪補正専門店#Kashiwa巻き爪#巻き爪サロン#足の健康サロン#足元ケア専門店#巻き爪補正サロン#巻き爪ケア#爪ケアサロン#巻き爪施術#巻き爪治療法#巻き爪改善#巻き爪サポート#痛みのない巻き爪補正#巻き爪矯正#足の痛みケア#自宅ケア#痛み解消治療#爪の補正#爪の再生#巻き爪予防ケア#足の爪ケア#足元ケア#足の健康管理#爪の健康習慣#足の角質ケア#巻き爪予防のポイント#足元のトラブル解消#足元のケア方法#歩きやすい足元#巻き爪の痛み解消#爪が痛い#足元改善#足の健康を守る#足元美脚ケア#毎日の足ケア#健康な爪#正しい爪ケア#足元美人#痛みなし#長期間の効果#巻き爪改善を実感#爪の形を整える#再発予防#早期治療