軽度な巻き爪【柏店】

2024年11月12日

巻き爪は、爪が皮膚に食い込む状態で、主に足の親指に起こりやすいですが、他の指にも発生することがあります。

1. 症状

軽度の巻き爪では、まだ痛みが少ないため、早めに対処することで悪化を防げます。

• 爪の端が少し皮膚に食い込む
• 爪周囲が軽く赤く腫れる
• 歩行時に違和感や軽い痛みを感じる
• 爪周辺の皮膚が硬くなり、小さな傷ができることがある

2. 原因

• 爪の切り方：深爪や爪を丸く切ると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
• 靴の圧迫：先が狭い靴やヒールの高い靴を履くと、指に圧力がかかり、巻き爪が進行しやすくなります。
• 遺伝や体質：家族に巻き爪の人がいる場合、遺伝的に巻き爪になりやすいことがあります。
• スポーツや運動：長時間の歩行や運動で足に負担がかかり、巻き爪が発生することがあります。

3. 対策

軽度の巻き爪は、次のケアで悪化を防げます

• 爪の正しい切り方：爪は真っ直ぐに切り、角を丸めないようにし、深く切りすぎないよう注意しましょう。
• 保湿：乾燥した皮膚が巻き爪を悪化させるため、保湿クリームで爪周辺を柔らかく保ちます。
• 靴の見直し：足に合った靴を選び、つま先が圧迫されないようにします。指が自由に動ける靴が理想です。
• 足湯：足をぬるま湯に10～15分つけると、爪や皮膚が柔らかくなり、痛みが和らぎます。
• 巻き爪用グッズの活用：市販の巻き爪用テープや補助具で爪の食い込みを軽減し、巻き爪の進行を防ぎます。

　まとめ

軽度の巻き爪は、早めのケアで悪化を防ぎ、痛みを軽減できます。
爪の切り方や靴選び、保湿など、日常の習慣で予防が可能です。

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爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

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営業時間

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