靴のせいかも？日常に潜む“爪の変形リスク”【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年11月29日
🥿「最近、爪の形が変わってきた気がする」「爪が厚くなって切りにくい」「指先が痛い」──
そんなお悩み、もしかしたら“靴”が原因かもしれません。
一見、爪の変形は加齢や乾燥によるものと思われがちですが、実は“日常の靴選び”や“歩き方のクセ”が関係していることも多いんです👣
👠 合わない靴が引き起こす爪トラブル
サイズが合っていない靴や、つま先の細いパンプス・ヒールは、指先に強い圧迫をかけます。
この状態が続くと、爪が変形して厚くなったり、巻き爪のように食い込んだりすることがあります。
特に女性に多いのが「小指の爪が変形して副爪になる」「親指の爪が巻き爪化する」といったケースです。
毎日の少しのストレスが、知らないうちに爪を変えてしまうんです。
👣 歩き方・姿勢のクセも影響
実は、歩き方や体重のかけ方にも爪トラブルの原因が潜んでいます。
足のアーチが崩れていると、指先に余計な圧がかかり、爪の形が徐々に変わってしまうことも。
「外反母趾」「偏平足」「浮き指」などがある方は、特に注意が必要です。
💡 爪を守るためのセルフチェックポイント
・靴のサイズはつま先に5〜10mmの余裕がありますか？
・靴の中で足が滑っていませんか？
・長時間ヒールや先細の靴を履いていませんか？
一つでも当てはまる方は、爪や指先に負担がかかっているサインかもしれません。
🏥 巻き爪補正店 横浜駅前店より
当店では、巻き爪や肥厚爪、変形爪など、爪のトラブルに合わせたケアを行っています。
痛みを軽減しながら、爪の形を整え、清潔で健康的な足元を目指します✨
「靴を履くと痛い」「爪が厚くて切れない」などのお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
プロの目線で原因を見極め、あなたに合ったケアをご提案いたします🌿
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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