魚の目って何？原因・予防法を徹底解説！【仙台駅前店】
2025年07月17日
こんにちは巻き爪補正店仙台駅前店です。
今回は、足にできると地味にツライ「魚の目（うおのめ）」についてお話しします。
魚の目ができると歩くたびに痛くて憂鬱な日々ですよね。この記事では、魚の目の原因、症状、対処法、そして予防法についてお伝え致します。
魚の目（うおのめ）とは？
魚の目とは、足の裏や指にできる硬い角質の塊で、中心に芯のようなものがあるのが特徴です。医学的には「鶏眼（けいがん）」と呼ばれます。
魚の目の特徴
- 中心に硬い芯がある
- 歩行時に痛みが出る
- 長期間放っておくと悪化する
特に足の裏、指の付け根、足の小指の外側など、靴による圧迫や摩擦が大きい部位にできやすいです。
魚の目の原因は？
- 靴が合っていない
- きつすぎたり、緩すぎたりする靴は、足に余計な圧力や摩擦をかけます。
- 歩き方のクセ
- 体重のかかり方が偏っていると、特定の部位に負担が集中します。
- 長時間の立ち仕事
- 立ちっぱなしで足にかかる圧力が強くなると、角質が厚くなります。
- 外反母趾や扁平足などの足の変形
自宅でできる！魚の目の予防法
- 足に合った靴を選ぶ（特に横幅とつま先に注目）
- 毎日のフットケア（お風呂後の保湿や角質除去）
- インソールやクッションで圧力を分散させる
- 歩き方の改善
まとめ
魚の目は一見小さなトラブルに思えますが、放っておくと痛みで日常生活に支障をきたすことも。正しい知識でケアすれば、再発も予防できます。
「もしかして魚の目かも…？」と思ったら、早めの対処を！
巻き爪補正店仙台駅前店へご相談下さい
【アクセス】 ✴︎仙台駅から徒歩7分 ✴︎青葉通り駅から徒歩5分 ✴︎広瀬通り駅から徒歩3分
専用の駐車場は無いですが、🅿︎コインパーキングが隣にあります。 近隣にもいくつか有りますので、お車でお越しの方はそちらご利用ください。 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 【住所】宮城県仙台市青葉区中央2-11-22第五太田ビル2F 【電話】022-397-8285 【時間】10：00〜19:00 【最終受付はメニューにより異なります】 ★ご不明点ありましたらいつでもお問い合わせください！
LINE ID＝@ makizume_sendai ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎