黄砂と巻き爪の関係 秋葉原店
2025年03月28日
神田、御徒町、御茶ノ水、秋葉原、千代田区台東区で爪が皮膚に刺さりお痛みがある方へ
巻き爪補正店秋葉原店では、足元のお役立ち情報やサロンの情報をお伝えしていきたいと思います☆
先日、東京では最高気温27℃と3月とは思えない陽気ですね。
この急激な暖かさで、花粉症の方には辛い日々ですが、同時に黄砂も混ざり
目や喉に違和感を覚える方も少なくないかと思います。
巻き爪と黄砂は直接的には関係がないように思えますが、皮膚の乾燥が進むと悪化をさせる可能性もあります。
黄砂（こうさ）は、中国やモンゴルの砂漠の砂が風で飛んでくる現象 で、春（3～5月）に多く、日本では 花粉と同じ時期 に影響を受けやすいです。
🌪️ 黄砂の影響
黄砂には 細かい砂や有害物質（PM2.5など） が含まれていて、以下のような 症状を引き起こす可能性が考えられています。
✅ 呼吸器系の症状（咳・喉の痛み・喘息の悪化）
✅ 目のかゆみ・充血
✅ 肌荒れ・かゆみ（黄砂皮膚炎）
✅ アレルギー症状（花粉症と似た症状）
👉 この「皮膚への影響」と「姿勢の変化」が巻き爪に関係することも！
🦶 黄砂が巻き爪を悪化させる可能性
1️⃣ 黄砂による「皮膚の乾燥」が爪にも影響
- 黄砂が肌に付着 すると、バリア機能が低下し 乾燥しやすくなる
- 爪も乾燥すると 割れやすくなり、巻き爪が悪化しやすい
💡 対策
✅ 爪の保湿（ネイルオイルやネイルエッセンスでケアをする）
✅ 手足をこまめに洗う（黄砂が付着したままだと悪影響）
2️⃣ 黄砂アレルギーで鼻づまり → 姿勢が悪化
- 黄砂による 鼻づまり や 喉の違和感 で 猫背になりやすい
- 姿勢が崩れると、 足のバランスが悪くなり、巻き爪が進行する可能性
💡 対策
✅ 足指をしっかり使って歩く（指先が浮かないように！）
→当院では、足指をしっかり使えるように指圧靴下やインソールをご用意しています。
✅ ストレッチで姿勢改善（特に足首＆ふくらはぎをほぐす）
3️⃣ 黄砂が皮膚に刺激を与え、足のかゆみや炎症を起こす
- 黄砂の微粒子が皮膚を刺激し、かゆみや炎症を引き起こすことがある
- かゆくて足を掻くと、爪が変形し、巻き爪のリスクが上がる
💡 対策
✅ 靴下や長ズボンで肌の露出を減らす（黄砂が直接つかないように）
✅ 帰宅後はシャワーでしっかり洗い流す
🌟 まとめ
🌪️ 黄砂は皮膚や爪を乾燥させることで、巻き爪を悪化させる可能性がある！
🌪️ アレルギーによる姿勢の変化も巻き爪の悪化につながる！
👉 黄砂の時期は、保湿＋姿勢改善＋正しい爪のケア で巻き爪を防ぎましょう！ 😊✨
自分は巻き爪？正しい爪の切り方がわからない・・・など、足に関するお悩みは
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