🍂乾燥の前の今が勝負！かかとの角質を溜めない方法【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2026年01月23日
「気づいたら、かかとが白くガサガサ…」
「冬になるとひび割れて痛い…」
そんな経験ありませんか？
実は かかとの角質は、冬になってからケアするのでは遅いんです。
乾燥が本格化する前の“今”こそ、しっかり対策することで…
✔️ ひび割れ予防
✔️ ガサガサしにくい足へ
✔️ 冬になってもツルッとやわらか
が叶います✨
❓ なぜ角質が溜まるの？
角質ができるのは 体の防御反応。
かかとは他の皮膚に比べて乾燥しやすく、
さらに 圧（重さ）・摩擦・乾燥 が重なると…
👉「守らなきゃ！」
と、皮膚が硬く厚くなるのです。
とくにこんな人は角質が溜まりやすい傾向👇
- 体重がかかとの外側に偏っている
- スリッパ歩き or パカパカする靴
- 立ち仕事が長い
- 足裏のアーチが崩れている（偏平足・浮指）
⚠️ 放置するとどうなる？
角質は 乾燥 → 亀裂 → 深いひび割れ へ進行。
さらに…
- 歩くたびに痛い
- 靴下に引っかかる
- ひび割れから 菌が入って炎症 することも
角質は 硬くなる前にケアが最強の予防 です。
✅ 今日からできる！かかと角質を溜めない3ステップ
🟢 1）「お風呂後すぐ保湿」が勝負
乾燥が始まる 入浴後3分がゴールデンタイム
クリーム＋体温 で浸透◎
ワセリンやオイルだけだと“ふた”にはなるけど、
水分補給にはクリームが必須。
🟢 2）角質削りは“毎日やらない”
削りすぎは逆効果⚠️
👉「削られる＝守らなきゃ」
と、角質をさらに作ろうとします。
理想は 1〜2週間に1回、軽く整える 程度。
🟢 3）歩き方を整える（根本ケア）
実は角質は 靴のせいではなく“歩き方”が原因 のことも。
✅ つま先が上がる「浮指」
✅ かかとだけでペタペタ歩く
✅ 足裏のアーチが潰れている
そんな時は かかとに一点集中で圧がかかる → 角質が増える。
→ 足指を使う「グー・チョキ・パー体操」が効果大。
💎 巻き爪補正店 鎌倉大船店でできること
- ガサガサかかとの角質除去（プロの保湿ケア）
- 魚の目・タコケア
- 足の圧のかかり方チェック（アーチ診断）
- 自宅ケアのやり方・クリーム選びアドバイス
「削ってもすぐ戻る…」
「冬になる前にどうにかしたい」
そんな方におすすめです🌿
今年の冬は 乾燥してから慌てない足へ
“今のケア”が、未来のしっとりかかとを作ります✨
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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