👢ブーツの季節に気をつけたい“爪圧迫”トラブル【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年12月7日
「ブーツを履くと足先がギュッと締めつけられる」
「脱いだあと、爪の先がジンジンする…」
そんな経験、ありませんか？🫢
実はその“冬ブーツの圧迫”が、巻き爪や爪変形の引き金になることがあるんです。
👣 なぜ？ブーツで爪トラブルが起きやすいのか
ブーツは防寒性・ファッション性に優れていますが、
長時間履いていると、足先の自由が奪われやすい靴でもあります。
特にこんな状態が起こりやすい👇
- 爪先が細く、圧力が集中する
- 厚手の靴下でサイズがきつくなる
- 足指が動かず、血流が悪化
- 汗がこもって皮膚がふやける
その結果、爪の根元や側面に持続的な圧力が加わり、
徐々に「巻き爪」「変形爪」「爪下の炎症」へとつながることがあります。
⚠️ こんなサインが出ていたら要注意！
- 爪の両端が皮膚に食い込み始めた
- 爪の色がくすんで見える
- 爪先や指先に軽い痛みがある
- ブーツを脱ぐと足指がしびれる
これらは「爪圧迫による初期トラブル」のサイン。
早めにケアすることで、重症化を防ぐことができます。
💡 ブーツシーズンのセルフケアポイント
👢 ブーツは“午後の足”に合わせて選ぶ
午後はむくみで足が大きくなる時間帯。試し履きは午後がおすすめ。
🧦 靴下の厚みを想定してサイズチェック
厚手の靴下を履く人は、靴の中でのゆとりを必ず確認。
🦶 1時間に一度は足をリセット
座ったらつま先を上下に動かしたり、足指をグーパー運動。
🧴 お風呂上がりの保湿を忘れずに
圧迫＋乾燥のダブルダメージを防ぐため、爪まわりにも保湿を。
🩵 当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
「ブーツを履くと痛い」「爪が巻いてきた」「変形してきた」などのご相談に対応しています。
🔹 巻き爪補正による形状改善
🔹 爪まわり・足指の状態チェック
🔹 靴・靴下・歩き方のアドバイス
冬は“おしゃれと冷え対策”が両立しづらい季節。
でも、正しいケアで快適にブーツを楽しむことができます🩰
予約は
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
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〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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