👣巻き爪が悪化する？やりがちなNGセルフケア【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2026年03月21日
「少し痛いだけだから自分で切ろう」
「当たる部分を削れば大丈夫」
そんなセルフケア、実は巻き爪を悪化させてしまう原因になることがあります😣
巻き爪は、爪の形だけでなく切り方・歩き方・靴・乾燥など複数の要因が重なって起こるトラブル。
だからこそ、間違った対処を続けると症状が進行しやすいのです。
✂️やりがちNG① 深爪
短く切ると楽になる気がしますが、深爪は巻き爪を悪化させる代表例です。
爪が伸びる途中で皮膚に食い込みやすくなり、痛みを繰り返す原因になります。
理想は「白い部分を少し残す長さ」です。
⭕やりがちNG② 角を丸く切る
見た目を整えようとして両端を丸く削ると、爪のサイドが皮膚の中へ入り込みやすくなります。
巻き爪予防には、四角に近い形で整えるのが基本です。
⚠️やりがちNG③ 自己流の持ち上げケア
コットンを詰めたり器具で押し上げたりする方法は、一時的に楽になることもあります。
ですが圧の方向を誤ると、爪の変形や炎症を引き起こすことも。
痛みがある状態での自己処置は特に注意が必要です。
🌿巻き爪ケアで大切なこと
巻き爪は「表面だけ整えるケア」では根本改善にならないことが多いです。
重心バランスや足の使い方など、原因を見極めることで再発予防につながります。
🏥当店のサポート
当店では
・爪の状態チェック
・負担のかかり方確認
・日常ケアのアドバイス
までトータルでサポートしています✨
「少し当たる気がする」
そんな初期サインの段階こそ整えどき。
早めのケアで、痛みのない快適な足元を守りましょう😊
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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