👣立ち仕事・歩き仕事に多い足のトラブル対策法【巻き爪補正店鎌倉大船店】
2025年07月25日
「一日中立ちっぱなしで、足がパンパン…」
「最近、足の裏や指が痛むようになってきた」
そんなお悩み、感じていませんか？
接客業、調理師、看護師、美容師、販売員…
立ち仕事・歩き仕事の方には、足の酷使がつきもの。
実はそれが、巻き爪・魚の目・タコ・角質の硬化といった足トラブルの原因になることも。
⚠️足のトラブル、こんなサインが出ていませんか？
- 爪の端が皮膚に食い込んで痛む（巻き爪）
- 足裏の一部に硬い芯ができて痛い（魚の目）
- 指の付け根がゴリゴリする（タコ）
- かかとが硬くてガサガサ、ひび割れる（角質）
- 足の指が浮いている感じがする（浮き指）
これらは、「長時間の立ち姿勢」や「歩き方の癖」「合わない靴」などが関係していることも。
🦶どうして足トラブルが起きやすいの？
🔹 同じ姿勢が続くことで、足裏に過剰な圧がかかる
🔹 疲れやむくみで足のアーチが崩れる
🔹 足指を使わない歩き方で、筋力が低下する
これにより爪や皮膚に負担がかかり、「巻き爪」や「魚の目」「タコ」「角質肥厚」などのトラブルに。
👟足のトラブルを防ぐセルフケア習慣
- 仕事後に足を冷やす or 浸けて血流ケア
- 正しい靴を履く（クッション性・指の余裕）
- 「タオルギャザー」などの足指トレーニングを習慣に
- 週1回、足をチェック＆保湿ケア
ただし、すでに痛みや違和感がある場合は、自己処理より専門ケアがおすすめです！
✅まとめ
- 立ち仕事・歩き仕事の人は、足のトラブルを抱えやすい
- 巻き爪・魚の目・タコ・角質は、早めのケアが肝心
- セルフケア＋プロのケアで、トラブル知らずの足元へ！
「我慢していたけど、やっぱり痛い」「ケアしても再発する」
そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください😊
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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LINE ID： @346jpjqh
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
・定休日 不定休
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