🦵足のトラブルがスポーツのパフォーマンスに影響⁉部活生のためのフットケア入門【巻き爪補正店鎌倉大船店】
2025年08月1日
部活動で毎日頑張っている学生の皆さん、足のトラブルでパフォーマンスが落ちていませんか？
「足が痛いのに我慢して練習している」「靴が合わなくて疲れやすい」そんな悩みは、実は足のケアで改善できるかもしれません。
❓足のトラブルがスポーツにどう影響するの？
足の痛みやトラブルは、体全体のバランスを崩し、ケガのリスクを高めます。
特に、
- 巻き爪やタコ・魚の目
- 足裏の角質肥厚
- 足のゆがみ（浮き指・外反母趾など）
は、正しい動きを妨げ、走る・跳ぶ・踏ん張る動作に悪影響を及ぼします。
⚠️トラブルを放置すると…
- パフォーマンス低下
- ケガや疲労の悪化
- 長期的には体のゆがみや痛みの原因に
✔️部活生ができるフットケアのポイント
- 正しい靴選び
- 爪の切り方に注意
- 毎日の足の清潔と保湿
- タオルギャザーなどの足指トレーニング
- 痛みがあれば早めに専門店へ相談
✅まとめ
✨ 足のトラブルはスポーツの大敵
✨ 早めのケアでパフォーマンスアップとケガ予防
✨ 専門家に相談して安心の足元を手に入れよう
部活をがんばるあなたの足をしっかり守りましょう！
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
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〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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LINE ID： @346jpjqh
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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