🦶なんか足が痛い…と思ったら巻き爪だった話🌀【仙台駅前店】

2025年10月12日

こんにちは！今日はちょっと恥ずかしいけど、私の「巻き爪エピソード」を書いてみようと思います📝

同じように「足の痛み、これ何だろ？」って悩んでる人のヒントになれば嬉しいです！

🐾最初はただの靴擦れかと思ってた

ある日、いつものスニーカーで出かけたら、なんか親指の先がチクチク痛い…💥

「靴擦れかな？でも爪の方なんだよな〜🤔」と、あんまり気にせず放置。

…数日後。

歩くだけで「うっ🥲」ってなるくらい痛くなってきて、さすがに気づいた。

**「これ、巻き爪ってやつかも…？」**🌀

😣巻き爪、地味だけどめっちゃツラい

• 足の親指の先が常にジンジンする⚡
• スリッパですら痛い日もある💔
• かばって歩いてたら、変なとこまで筋肉痛に…

「小さな痛みだけど、じわじわ生活に影響する」って感じ。

本当に地味にストレスでした😭

🧦私が気をつけるようになったこと

巻き爪を経験してから、日常でもちょっとしたことに気をつけるようになりました👇

👣 爪の切り方に気をつける（深く切りすぎない）

👟 つま先に余裕のある靴を選ぶ（ヒール・細身の靴はお休み中）

🧴 足の保湿（意外と乾燥するんです）

🪞 毎日、足のチェック習慣がついた（ちょっとした変化に気づける）

👟靴選び、大事すぎる…！

正直、見た目重視で靴を選んでた私。

でも、巻き爪になってからは一気に考えが変わりました🧠💡

• 「可愛い」より「痛くない」を選ぶようになった
• 靴屋さんでフィッティングの大事さを学んだ
• 足の指がギュッと縮こまらない靴、超重要！

今では「今日は歩く日だからこの靴！✨」ってちゃんと選ぶようにしています。

☁足って、毎日がんばってるんだなぁ

巻き爪になってから、「足のありがたさ」に気づきました🦶💬

当たり前に歩けること、靴を履けることって、ほんとに大事。

これからも無理せず、自分の体と仲良く暮らしていきたいなと思います🍀

みなさんも、足の違和感はスルーせずに、ちゃんと向き合ってあげてくださいね😊

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