🦶巻き爪だけじゃない！副爪が教える足の負担サイン【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年10月5日
「爪の端に小さな“もう一枚”がある…」
「これって何だろう？」
そんな副爪の悩み、実は足の負担やクセのサインかもしれません。
❓副爪とは？
副爪は、爪の端にできる小さな余分な爪のことを指します。
見た目は薄く小さいですが、放置すると痛みや巻き爪の原因になることもあります。
🔍副爪ができる主な原因
1️⃣ 靴の圧迫や摩擦
サイズの合わない靴や硬い靴による圧迫で、副爪ができやすくなります。
2️⃣ 爪切りやネイルの影響
深爪や爪の端を強く切りすぎることでも副爪が発生します。
3️⃣ 足の使い方や歩き方のクセ
歩行時に指先や爪の端に負担がかかると、副爪ができやすくなります。
⚠️放置するとどうなる？
- 巻き爪や陥入爪の悪化
- 足指の痛みや違和感
- 靴を履くときの痛みや圧迫
小さな副爪も、足全体への負担のサインです。
🏠自宅でできる対策
- 爪はまっすぐ切る（深爪は避ける）
- 足指や爪の保湿を習慣にする
- サイズの合った靴を選び、圧迫を減らす
- 足指の体操やタオルギャザーで指先の負担を軽減
🛠当店でできるケア
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
- 副爪の状態チェック
- 巻き爪や負担のかかりにくい補正施術
- 日常生活での足の負担軽減アドバイス
小さな副爪も見逃さず、早めのケアでトラブル予防が可能です✨
✅まとめ
💡 副爪は足への負担やクセのサイン
💡 放置すると巻き爪や痛みにつながる
💡 正しい爪切り・保湿・靴選び・補正で改善可能
「爪の端に小さな副爪がある」と感じたら、早めにチェックして足の健康を守りましょう🦶