🩶気づかないうちにできる“小さな痛み”…副爪とは？【巻き爪補正店 鎌倉大船店】

「小指の横が痛い…」「なんだか硬い角みたいなのができてる」
そんな経験はありませんか？
それ、“副爪（ふくそう）”かもしれません。

🦶 副爪とは？

副爪とは、本来の爪の横や下にできる 小さな角質状の爪 のことです。
特に足の小指にできやすく、放っておくと痛みや炎症の原因になります。

見た目は小さくても、靴に当たるとチクチク痛んだり、赤く腫れたりすることも。
「タコかな？」と思って放置してしまう方も多いのが特徴です。

💡 なぜ副爪ができるの？

副爪ができる主な原因は、外部からの圧迫と摩擦。
たとえば…

• 小さすぎる靴や幅の狭い靴を履く
• 足の指が動かない（靴下・姿勢のクセ）
• 爪の切り方が不適切（端を深く切りすぎる）

このような状態が続くと、皮膚が守ろうとして角質化し、
やがて副爪として表面に現れます。

⚠️ 放置するとどうなる？

副爪は自然に治ることが少なく、
放置すると次のようなトラブルに発展することがあります。

• 炎症や化膿を起こす
• 隣の爪を巻き込んで「巻き爪化」する
• 歩行時に痛みが出て、姿勢バランスが崩れる

小指のわずかな違和感が、足全体の不調につながることもあるんです。

🧴 セルフケアで気をつけたいこと

副爪を自分でカットしたり削ったりするのはNGです。
無理に取ろうとすると、皮膚を傷つけて炎症を悪化させることも。

ご自宅では以下を意識してみてください👇

• 爪や足まわりを保湿する（乾燥防止）
• 靴下・靴のサイズを見直す
• 爪の端を深く切らない

💅 当店でできるケア

巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
副爪・角質・巻き爪など、小さなトラブルも丁寧にチェック。
爪と皮膚の境界を確認しながら、
適切なケア方法や再発予防のアドバイスを行っています。

「小指の横が痛い」「何か硬いものがある気がする」
そんな小さな違和感も、放置せず早めのケアを。