👟新しい靴を買ったときにやるべき「足チェック」【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年11月24日
「新しい靴を買ったのに、なんだか足が痛い…」
「履き始めたら爪が当たるようになった
そんな経験、ありませんか？
実は“新しい靴”を履くときこそ、足のトラブルが起こりやすいタイミングなんです💡
🦶 靴を変える＝足環境が変わる
靴を新しくすると、
・足先の圧力のかかり方
・重心の位置
・指の動かしやすさ
などが微妙に変化します。
この小さな変化が、巻き爪・タコ・魚の目・外反母趾などを引き起こすきっかけになることも。
だからこそ、新しい靴を履く前後には「足チェック」が大切です。
🔍 新しい靴を履く前にチェック！
1️⃣ 爪が長すぎないか？
→ 爪が靴先に当たると、圧迫や変形の原因に。
履く前に“指が少し動く長さ”を確保しましょう。
2️⃣ 靴の中で指が動かせるか？
→ ピッタリすぎる靴は血流を妨げ、巻き爪リスクを高めます。
3️⃣ かかとのフィット感
→ かかとが浮く靴は、摩擦やマメの原因に。
👣 履いた後の“足チェック”も忘れずに！
・親指や小指の横に赤みが出ていないか
・足裏や指の付け根に違和感がないか
・爪の先が白く変色していないか
1日履いたあとの足の反応を観察することで、
トラブルの早期発見につながります✨
💡 靴を変えたあと、起こりやすいトラブル
・巻き爪（つま先が狭い靴）
・魚の目（サイズが合わない靴）
・かかとのひび割れ（硬い素材の靴）
「新しい靴が合わないかも…」と感じたときは、
足や爪の形の変化も関係していることがあります。
🩵 当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
靴による圧迫・爪の変形・痛みなどのご相談を承っています。
足の形や歩き方を見ながら、
靴との付き合い方や、爪を守るケア方法もアドバイスいたします。
「靴を変えたら違和感が出てきた」という方も、
ぜひお気軽にご相談ください👣
⭐️まとめ
新しい靴を履くときは、足にも“慣らし期間”を。
足と靴、どちらも大切にして快適に歩きましょう🌿
予約は
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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