小さな爪こそ要注意！気づきにくい“小爪の巻き爪”とは？【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年11月24日
🦶「小指の横が痛い」「小さい爪が皮膚に食い込んで赤くなっている」──
そんなお悩み、もしかしたら“小爪（こづめ）の巻き爪”かもしれません。
巻き爪というと親指を思い浮かべる方が多いですが、実は小さな指の爪でも巻き爪は起こります。
小爪は爪の面積が小さいぶん、少しの圧迫や変形でもすぐに皮膚に食い込みやすいのです。
今回は、意外と見落としがちな「小爪の巻き爪」についてご紹介します🌿
💡 小爪の巻き爪とは？
小指や薬指などの小さな爪が、内側に丸く巻き込むように変形して皮膚に当たってしまう状態をいいます。
原因はさまざまですが、特に次のような習慣が関係しています👇
・つま先が細い靴やパンプスをよく履く
・サイズの合わない靴で指先が圧迫されている
・深爪や、爪の端を切り落としすぎている
・歩き方や体の重心のかけ方にクセがある
小さな爪でも巻き方が強くなると、痛みだけでなく炎症を起こすこともあります。
さらに、長期間放置してしまうと皮膚が硬くなり、タコや副爪（ふくづめ）を伴うケースも少なくありません⚠️
🌿 小爪の巻き爪ケアと予防法
症状が軽いうちから意識したいポイントはこちら👇
・爪はまっすぐカットする（深爪NG）
・爪まわりを保湿し、皮膚を柔らかく保つ
・つま先に余裕のある靴を選ぶ
・定期的に爪の形をチェックする
セルフケアで改善しない場合や、痛み・赤みがある場合は早めに専門ケアを受けましょう。
無理に切り込んだり放置したりすると、悪化してしまうこともあります。
🏥 巻き爪補正店 横浜駅前店より
当店では、小爪の巻き爪にも対応しています。
「小指が痛くて靴が履けない」「小さい爪が巻いてきた気がする」など、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。
爪の状態を丁寧に確認し、痛みを和らげながら健康な爪の形に導くケアを行います。
小さなトラブルも早めに対処することで、快適で美しい足元を保つことができます🌸
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町１－７
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※ニューマン２階からまっすぐ台町方面へ！
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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