巻き爪になる原因について（大曽根店）

2025年11月27日

巻き爪は、爪の端が内側へ丸く入り込むことで、歩く時や靴を履いた時に違和感を覚えやすい足元のトラブルです。大曽根エリアでも日常生活の中で気づかないうちに進行してしまう方が多く、サロンへご相談いただくきっかけとしてよく挙げられます。ここでは、巻き爪補正店 大曽根店にご来店される方に多い「巻き爪の主な原因」をわかりやすくご紹介します。

【1】深爪や爪の切り方の癖
巻き爪のはじまりとして非常に多いのが、深爪や角を丸く切りすぎてしまう切り方です。短く切るほど爪の端が皮膚に当たりやすくなり、伸びる過程で内側に入り込みやすくなります。大曽根店のご相談でも「いつも深爪にしていた」という声はよく耳にします。

【2】靴の圧迫
つま先が細い靴やサイズが合わない靴は、指先を圧迫しやすく、爪に負荷がかかり続けることで巻きやすさにつながることがあります。大曽根周辺は通勤・通学で歩く距離が長い方も多いため、靴の影響を受けやすい地域でもあります。

【3】足指を使わない歩き方
足指にしっかり力が入らない歩き方が習慣になると、爪に適度な負荷がかからず、結果的に巻き爪が進行しやすい場合があります。かかと重心でペタペタ歩きになるタイプの方は特に注意が必要です。

【4】加齢による爪の変化
年齢を重ねると、爪が乾燥しやすくなったり厚みが出たりすることで、形が変わりやすくなります。こうした変化が巻き爪につながることがあります。

【5】スポーツでの衝撃
ランニングやサッカーなど、つま先に衝撃が加わりやすいスポーツは、爪が継続して圧迫されやすく、巻き爪の原因となることがあります。大曽根店でも部活動やスポーツをしている学生さんのご相談が多い傾向にあります。

【6】先天的な爪の形
生まれつき爪がカーブしやすい方もおり、爪の質や形によって巻きやすいケースも見られます。

巻き爪は、日常生活の中の「よくある習慣」で起こりやすく、誰にでも起こり得るトラブルです。気になる違和感や痛みが出はじめた段階で早めにケアを行うことが、負担を抑えるためにも大切です。

巻き爪補正店 大曽根店では、爪の状態を丁寧に確認しながら負担の少ない方法で補正を行っています。巻き爪について不安がある方は、一度お気軽にご相談ください。