【横浜関内店】冬は爪が反り返りやすい季節⛄️
2026年01月30日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
冬になると「爪が反り返ってきた気がする…」と感じる方が増えます。
実はこの “反り爪（そりづめ）”、冬の乾燥や湿度の低下が深く関わっているのをご存じでしょうか？
気温が下がる冬は、空気中の湿度も一気に低下します。
その影響で爪の水分量が減り、
・硬くなる
・割れやすくなる
・反り返りやすくなる
といった変化が起こりやすくなります。
特に、もともと乾燥肌の方や、手足が冷えやすい方は要注意。
血流が悪くなることで爪に栄養が届きにくくなり、反り爪を助長してしまうケースもあります。
❄️反り爪が引き起こすトラブル
反り爪は見た目だけの問題ではありません。
そのまま放置すると…
- 巻き爪へ移行しやすくなる
- 靴の中で圧迫されて痛みが出る
- 爪が欠けやすくなる
- 指先に力が入りにくくなる
など、足トラブルの原因になることも。
「最近反ってきた」「靴に当たって痛い」
そんな違和感は要チェックです。
❄️冬の反り爪対策
✔ 保湿をしっかり行う
爪まわりにクリームをなじませ、乾燥を防ぎましょう。
✔ つま先を冷やさない
冷えは血流を悪化させ、爪トラブルを加速させます。
✔ 靴のサイズを見直す
反った爪は圧迫を受けやすいため、冬靴のフィット感が重要です。
✔ 気になるなら早めにケアを
放置すると巻き爪に変化することもあるため、違和感は早期相談が◎。
冬は爪が乾きやすく不調が出やすい季節ですが、
正しいケアで反り爪は予防・改善が可能です。
「これって反り爪？」「痛みがあるかも…」という方は、
お気軽に当店へご相談ください。
足元のトラブルが増える冬こそ、しっかりケアして快適に過ごしましょう。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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