【横浜関内店】しもやけが巻き爪に影響する理由🧊
2026年02月1日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
冬になると多くなるお悩みのひとつ、“しもやけ”。
実はしもやけは、単なる皮膚のトラブルだけでなく、
巻き爪を悪化させる原因 になることをご存じでしょうか？
今日は、冷えによって起こる“足トラブルの連鎖”について詳しくご紹介します。
しもやけは、寒暖差による血管の収縮と拡張が繰り返され、
血流が悪くなることで起こる炎症 です。
そして、この“血流の低下”こそが巻き爪を悪化させる大きなポイント。
▼しもやけが巻き爪につながる仕組み
- 血流が悪くなる → 爪に栄養が届きづらくなる
- 爪が乾燥・硬くなる → 巻きやすくなる
- 指が腫れて押される → 爪が横から圧迫される
- 痛みで歩き方が変わる → 足の負担バランスが悪化
このように、しもやけは“巻き爪の土台を作りやすい状態”を生んでしまうのです。
❄️しもやけ＋巻き爪が重なると…
- 靴が当たって強い痛みが出る
- 爪の角が皮膚に食い込みやすい
- 歩くのがつらくなる
- 細菌が入り炎症につながるリスクも
ただの「冬のトラブル」と思って放置すると、
より深刻な足トラブルに発展することがあります。
❄️冷えによる“足トラブル連鎖”を断ち切るには？
✔ 足先を冷やさない工夫を
靴下の重ねすぎは圧迫の原因になるため、温かくて薄めの素材が◎。
✔ 血流を良くする習慣を
足首回し、指のグーパー運動、入浴で温めるなどが効果的。
✔ 爪まわりの保湿をしっかり
乾燥した爪は巻きやすくなるため、爪にもクリームを。
✔ 痛みがある巻き爪は早めのケアを
悪化すると歩行に影響が出ることも。
❄️冬は巻き爪が悪化しやすい季節です
「毎年しもやけができる」
「冬になると巻き爪が痛くなる」
そんな方は、冷えによる“トラブル連鎖”が起きている可能性が高いです。
しもやけや巻き爪に不安がある方は、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの足の状態に合わせて、最適なケア方法をご提案いたします。
冬でも痛みなく快適に過ごせる足元づくりをお手伝いします。
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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