指の間にできる魚の目の原因とは？　【大曽根店】

2026年02月8日

足の指の間にできる魚の目は、「どうしてこんな場所に？」と不思議に思う方も多い症状です。実は、指の間ならではの環境や生活習慣が大きく関係しています。

まず大きな原因のひとつが圧迫と摩擦です。サイズの合っていない靴や、つま先が細い靴を履いていると、足の指同士が常に押し付けられたりこすれ合ったりします。この刺激が繰り返されることで、皮膚を守ろうとして角質が厚くなり、魚の目ができてしまいます。

次に挙げられるのが蒸れやすい環境です。指の間は汗がたまりやすく、通気性も悪くなりがちです。皮膚がふやけた状態になると刺激に弱くなり、少しの摩擦でも角質が異常に硬くなりやすくなります。特に長時間靴を履く方や、ストッキング・靴下を重ね履きする方は注意が必要です。

また、足の形や歩き方のクセも原因になります。外反母趾や内反小趾などで指の並びが崩れていると、特定の指の間に力が集中しやすくなります。無意識の歩き方のクセによって、同じ場所に負担がかかり続けるケースも少なくありません。

指の間の魚の目は、放置すると痛みが強くなり、歩くのがつらくなることもあります。靴の見直しや足を清潔・乾燥した状態に保つことが予防の第一歩です。違和感を感じたら、早めのケアや専門家への相談をおすすめします。

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巻き爪補正店 大曽根店

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