【神戸三宮店】爪の厚みが変わる原因

2026年05月20日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

爪の厚みは体の状態や日常の習慣によって変化します。
「厚くなる」「薄くなる」どちらも、何らかのサインであることが多いです。

爪が厚くなる原因としては、靴による圧迫や歩き方のクセで継続的な刺激が加わることが挙げられます。
また、爪への負担をかばうような動きが続くと、防御反応として厚くなることもあります。

一方で、血流不足や栄養バランスの乱れ、乾燥などは爪を薄くもろくする原因になります。
特に足先の冷えや運動不足は、爪の健康に大きく影響します。

厚みが変わると、爪の柔軟性も変化し、巻き爪や割れ・欠けといったトラブルにつながりやすくなります。
そのため、足の使い方や保湿、血行を意識したケアが重要です。

爪の厚みに違和感を感じた場合は、早めに状態を確認することが大切です。
気になる方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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