⚠️巻き爪が痛いときの正しい対処法｜やってはいけないNG行動も解説【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2026年04月19日
「巻き爪が痛くて歩くのがつらい…」
「靴を履くだけでズキッとする…」
そんなお悩みはありませんか？😢
巻き爪の痛みは、放っておくとどんどん悪化してしまうこともあります。
今回は👇
・巻き爪が痛くなる原因
・今すぐできる対処法
・やってはいけないNG行動
についてわかりやすく解説します👣
🧠なぜ巻き爪は痛くなるの？
巻き爪の痛みは、
爪が皮膚に食い込むことで起こります。
特に👇
・深爪
・サイズの合わない靴
・歩き方のクセ
・足の指を使わない生活
こうした習慣によって、爪が内側に巻いてしまい、皮膚を圧迫します。
さらに悪化すると👇
・炎症
・腫れ
・出血や膿
につながることもあります⚠️
⚠️痛みを放置するとどうなる？
「そのうち治るかも…」と放置してしまうと
・歩くたびに痛みが強くなる
・傷口から細菌が入り炎症悪化
・姿勢が崩れ、膝や腰にも負担
といった悪循環に陥ることも😱
早めの対処がとても大切です。
🛠️巻き爪が痛いときの正しい対処法
ご自宅でできる対処法はこちら👇
✔️① 圧迫を避ける
きつい靴や細い靴は避け、
つま先に余裕のある靴を選びましょう。
✔️② 清潔を保つ
痛みがある部分は
しっかり洗って清潔に保つことが重要です。
✔️③ 保護する
食い込んでいる部分に
ガーゼなどを当てて刺激を減らすのも有効です。
✔️④ 無理に触らない
気になるからといって
いじる・ほじるのは逆効果です⚠️
🚫やってはいけないNG行動
自己流ケアで悪化するケースは非常に多いです。
特に注意したいのが👇
❌ 深爪する
「当たる部分を切れば楽になる」と思いがちですが
さらに巻き込みが強くなる原因になります。
❌ 無理に爪を持ち上げる
ピンセットなどで持ち上げると
皮膚を傷つけて炎症悪化のリスクがあります。
❌ 市販グッズの自己判断使用
状態に合っていないと
逆に悪化するケースもあります⚠️
👣セルフケアには限界があります
軽度であればセルフケアで楽になることもありますが、
・すでに痛みが強い
・腫れや出血がある
・何度も繰り返している
このような場合は、
専門的なケアが必要なサインです。
🏥当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では👇
・痛みの少ない巻き爪補正
・状態に合わせたケアのご提案
・再発しにくい足の使い方アドバイス
を行っています。
「できるだけ痛みを抑えたい」
「病院に行くほどか迷っている」
そんな方も安心してご相談ください😊
📩ご相談・ご予約はこちら
巻き爪は早めのケアで
痛みも負担も大きく変わります。
「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でも大丈夫です。
お気軽にご相談ください👣
足のトラブルは、一人で悩まず“まとめてケア”の当店へ！
🔽巻き爪補正店 鎌倉大船店の予約はこちら🔽
【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
・お問い合わせ/ご相談
LINE ID： @346jpjqh
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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