足の爪にも角質がたまる〜爪まわりが硬くなる原因とケア方法〜【秋葉原店】
2026年08月2日
神田、御徒町、御茶ノ水、秋葉原、千代田区台東区で爪で足や指に痛みがある方へ
巻き爪補正店秋葉原店では、足元のお役立ち情報やサロンの情報をお伝えしていきたいと思います☆
「爪の横が硬くなっている」「爪の周りに白くガサガサした角質がたまる」「爪を切るたびに硬い皮膚が気になる」。このような症状に心当たりはありませんか?
角質というと、かかとや足裏をイメージする方が多いですが、実は足の爪の周りにも角質はたまりやすい場所です。放置すると見た目だけでなく、巻き爪や陥入爪などの足トラブルにつながる場合もあります。
爪まわりに角質ができる理由
爪の周囲は、靴との摩擦や歩くときの圧力を受けやすい場所です。
体は皮膚を守ろうとして角質を厚くするため、爪の横や根元、爪の下に硬い角質がたまりやすくなります。
特に次のような方は角質ができやすい傾向にあります。
- サイズの合わない靴を履いている
- 巻き爪や変形爪がある
- 足指に体重が偏っている
- 開張足や扁平足など足のバランスが崩れている
- 足の乾燥が強い
角質は体を守るために作られるため、「削れば終わり」というものではありません。
爪の角質を放置すると…
硬くなった角質が爪の横にたまると、巻いた爪がさらに皮膚へ食い込みやすくなります。
また、爪の下に角質が蓄積すると、爪が浮いたように見えたり、厚く見えたりすることもあります。
無理に角質をはがしたり、爪切りやニッパーで切り取ったりすると皮膚を傷つけ、炎症や感染の原因になる可能性があるため注意が必要です。
自宅でできるケア
爪まわりの角質は、毎日の保湿が大切です。
入浴後に尿素入りやヘパリン類似物質配合、セラミド配合などの保湿クリームを爪の周囲までなじませることで、皮膚の柔軟性を高めます。
また、足に合った靴を選び、足指をしっかり使って歩くことで、特定の場所へ負担が集中するのを防ぐことも大切です。
角質が厚くなっているからといって、自分で深く削ることはおすすめしません。
繰り返す角質は原因を見直しましょう
出血、強い腫れ、熱感、膿、悪臭、強い炎症がある場合や、糖尿病や血流障害がある方、歩行が困難な場合は医療機関への受診をご検討ください。
また、「爪の周りだけ何度も角質ができる」「巻き爪も一緒に気になる」という方は、歩き方や足のバランスに原因があることも少なくありません。
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