【横浜関内店】魚の目の芯はなぜできる？痛みの原因を解説👣
2026年08月16日
こんにちは！巻き爪補正店 横浜関内店です😊
「歩くと足裏が痛い…」
「硬い部分を押すと、ピンポイントで痛む」
「魚の目を削っても、また同じ場所にできる」
このようなお悩みはありませんか？
足裏にできる硬い部分の中でも、特に痛みを感じやすいのが「魚の目」です。
では、なぜ魚の目には硬い「芯」ができるのでしょうか？
魚の目の芯はどうしてできる？
魚の目は、足の一部分に繰り返し圧迫や摩擦が加わることでできやすくなります。
皮膚は外からの刺激から足を守るため、刺激を受け続ける部分の角質を厚くしていきます。
同じ場所に圧力が集中すると、角質が硬くなり、さらに内側へ向かって厚くなることがあります。
これが魚の目の特徴である「芯」です。
なぜ芯が痛いの？
魚の目の芯は、皮膚の内側へ向かって入り込むように形成されることがあります。
その部分に歩行時の体重がかかることで、周囲の組織が圧迫され、痛みを感じやすくなります。
特に、
「歩くとチクッとする」
「押すと一点だけ強く痛む」
という場合は、魚の目ができている可能性があります。
同じ場所に繰り返すのはなぜ？
魚の目を一度ケアしても、同じ場所に再びできることがあります。
その理由の一つが、魚の目ができる原因となった圧迫や摩擦が続いていることです。
例えば、
・足に合わない靴を履いている
・足が靴の中で前へ滑る
・歩き方にクセがある
・足裏の一部分に体重が集中している
・足指がうまく使えていない
などが考えられます。
そのため、魚の目を繰り返す方は、硬くなった部分だけを見るのではなく、足にどのような負担がかかっているのかを確認することも大切です。
自分で削る場合は注意が必要
魚の目が気になると、カッターや爪切りなどで芯を取ろうとする方もいます。
しかし、深く削りすぎると皮膚を傷つけてしまう可能性があります。
また、芯を取ったつもりでも、原因となる圧迫や摩擦が残っていれば、再び魚の目ができることがあります。
無理に削るのではなく、まずは原因を見直すことが大切です。
魚の目を繰り返さないために
魚の目の予防には、足に合った靴を選ぶことや、足裏の一部分に負担が集中しないようにすることがポイントです。
「いつも同じ場所に魚の目ができる」という方は、靴や歩き方、足裏バランスなどを見直してみましょう。
まとめ
魚の目の「芯」は、同じ場所に繰り返し圧迫や摩擦が加わることで、角質が厚く硬くなり、内側へ向かって形成されることがあります。
そして、歩くたびにその部分へ体重がかかることで、痛みを感じやすくなります。
魚の目は「削れば終わり」ではなく、なぜそこにできたのかを考えることも大切です。
「歩くと痛い」「同じ場所に繰り返しできる」「魚の目なのかタコなのか分からない」という方は、お気軽にご相談ください。
巻き爪補正店 横浜関内店では、魚の目やタコなどの足裏のお悩みについてもご相談いただけます。
痛みを我慢せず、快適に歩ける足元を目指しましょう😊👣
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