昔は平気だった靴が、最近痛くなったのはなぜ？【巻き爪補正店横浜駅前店】
2026年09月22日
こんにちは😊
巻き爪補正店横浜駅前店です。
「昔は何ともなく履けていた靴が、最近痛くなった」
「お気に入りの靴なのに、足が痛くて履けなくなった」
「靴は変えていないのに、爪や足裏が当たるようになった」
そんなお悩みはありませんか？👣
実は、以前と同じ靴を履いていても、足の状態が変化することで靴が合わなくなったように感じることがあります。
靴を新しくしたわけではないのに痛みが出てきた場合は、靴だけではなく、現在の足元にも目を向けてみることが大切です。
昔は平気だった靴が痛くなる理由👟
足は毎日、歩いたり立ったりしながら体を支えています。
そのため、少しずつ足の状態が変化することがあります。
例えば、
・爪が厚くなってきた
・巻き爪になってきた
・足裏にタコができた
・魚の目ができた
・小指の横が硬くなった
・歩き方や重心が変化した
などです。
こうした変化によって、以前は問題のなかった靴の圧迫や摩擦が気になるようになる場合があります。
「靴がきつくなった」と感じるのはなぜ？🤔
昔から履いている靴を久しぶりに履いて、
「こんなにきつかったっけ？」
と感じることはありませんか？
もちろん靴そのものが変形している場合もありますが、足側の変化が関係していることもあります。
例えば、爪が厚くなると爪と靴の間の余裕が少なくなり、つま先が当たりやすくなることがあります。
また、足裏にタコや魚の目などの硬い部分ができると、靴を履いたときにその場所への圧迫を感じやすくなる場合があります。
痛む場所をチェックしてみましょう👀
靴を履いたときに、どこが痛むのかを確認してみるのもポイントです。
親指の爪が痛い
爪の端が当たる、爪が圧迫されるといった場合は、巻き爪や爪の厚みなどが関係している可能性があります。
足裏が痛い
同じ場所に痛みが集中する場合は、タコや魚の目などが関係していることがあります。
小指の横が痛い
小指が靴に当たっている場合、摩擦や圧迫によって角質が厚くなっていることもあります。
ただし、痛みの原因は一つとは限りません。気になる症状が続く場合は、足の状態を確認することが大切です。
痛みを我慢して履き続けるのは要注意⚠️
「お気に入りの靴だから履きたい」
「昔は履けたから、そのうち慣れるはず」
と我慢してしまう方もいらっしゃいます。
しかし、痛みが出ている状態で履き続けると、同じ場所への圧迫や摩擦が繰り返され、足のトラブルにつながる場合があります。
また、痛みをかばって歩くことで、足の別の場所に負担がかかることもあります。
靴だけではなく「今の足」を見直してみましょう👣
昔は平気だった靴が最近痛くなったときは、
✔ 靴のサイズや形
✔ 靴の劣化や変形
✔ 爪の厚みや形
✔ 足裏の硬い部分
✔ 小指や足指への圧迫
✔ 歩き方や重心
などを一度確認してみましょう。
「靴が合わなくなった」と感じていても、実は足元に変化が起きているサインかもしれません。
お気に入りの靴を長く楽しむために✨
以前は問題なく履けていた靴に痛みを感じるようになったら、それは足元を見直すタイミングかもしれません。
「最近、靴に爪が当たる」
「昔の靴を履くと足裏が痛い」
「お気に入りの靴を履けなくなってきた」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください😊
巻き爪や魚の目、タコ、厚い爪など、現在の足の状態を確認しながら、足元のケアをご提案いたします👣✨
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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