✂️足の爪が割れやすいのは栄養不足だけじゃない⁉︎意外な原因とは【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年09月8日
「爪がすぐ欠ける」「少しの衝撃で割れる」
そんな経験はありませんか？
確かに栄養不足も原因のひとつですが、それだけではありません。
今回は、足の爪が割れやすくなる意外な理由と対策をご紹介します。
❓割れやすくなる意外な原因
1️⃣ 靴の圧迫や衝撃
爪先が狭い靴やサイズの合わない靴は、爪に繰り返し負担をかけます。
2️⃣ 乾燥による脆さ
冬だけでなく、冷房や紫外線による乾燥も爪を弱くします。
3️⃣ 間違った爪切り
深爪や角を丸く削りすぎると、爪が割れやすくなります。
4️⃣ 外的なケガ
スポーツやぶつけた衝撃で爪の内部にひびが入ることもあります。
⚠️放置するとどうなる？
- 割れが進行して痛みや出血
- 巻き爪や変形爪のリスク増加
- 爪が生えにくくなる可能性
🏠セルフケアのポイント
- 爪先にゆとりのある靴を選ぶ
- 保湿オイルで爪と周囲をしっかり保護
- 爪はまっすぐ切り、角は軽く整える程度にする
🛠 当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、割れ爪や弱った爪の補修、
爪の正しい切り方や予防ケアのアドバイスも行っています。
✅まとめ
- 栄養不足以外にも靴・乾燥・ケガが爪割れの原因になる
- 保湿と正しい爪切りで予防可能
- 割れやすい爪は放置せず、早めにケアを
「爪がよく割れる」と感じたら、ぜひ当店へご相談ください‼️
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
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〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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