✋手にもできる！？魚の目の原因とケア方法🐟

2025年08月18日

「魚の目」と聞くと、足裏や足の指を思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は…手のひらや指にも魚の目ができるんです❗

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🐟手に魚の目ができる主な原因

手の魚の目は、同じ場所に繰り返し圧力や摩擦がかかることで発生します。

• ✏️ ペンや工具を長時間握る
• 📱 スマホやゲーム機を強く持つ
• 🎾 テニス・野球・ゴルフなどのグリップ動作
• 🧹 家事や手作業での摩擦

皮膚は刺激を受けると硬くなり、中心に芯ができてしまいます。これが魚の目です。

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🔍症状と見分け方

• 小さな円形の硬い皮膚
• 中心に白や黄色の芯
• 押すとピンポイントで痛い

広範囲が硬くなっている場合はタコの可能性もあります。

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⚠️放置はNG！

放っておくと芯が深くなり、物を握る・書くなどの動作が痛みに…。
さらにひび割れや炎症の原因になることもあります💦

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💅ケアと予防のポイント

自己処理は皮膚を傷つけたり再発しやすくなるため注意❗
当店では、専用器具で芯を安全に除去し、再発予防のアドバイスも行います。

予防法

• グリップカバーを使う
• 作業の合間に休憩を取る
• 保湿で皮膚を柔らかく保つ
• 摩擦や圧力の原因を見直す

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手の魚の目は早めにケアすることで、痛みも再発も防げます✨
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。

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