「巻き爪と陥入爪の違いを徹底解説！あなたの足の痛みの原因はどっち？」
2025年03月14日
こんにちは、巻き爪補正店柏店です！足の痛みを感じたとき、「これは巻き爪かな？」と思うことが多いかもしれません。しかし、もしかしたらその痛み、 「陥入爪」 が原因かもしれません。巻き爪と陥入爪は似ているようで、実は異なるトラブル。それぞれの違いを知っておくことで、早めのケアが可能になります。今回は、巻き爪と陥入爪の違いについて、わかりやすく解説していきます！
巻き爪と陥入爪の違いとは？
巻き爪（まきづめ）とは？
巻き爪は、 爪全体が内側にカーブし、爪の両端が皮膚に食い込む状態 を指します。原因としては、爪の切り方、靴の圧迫、遺伝的な要因などが考えられます。特に足の親指に多く見られ、靴を履いたり歩くときに痛みが強くなることが特徴です。
陥入爪（かんにゅうそう）とは？
陥入爪は、爪の一部、特に 片側だけが皮膚に深く入り込む状態 です。爪の端が皮膚に食い込んで炎症を引き起こし、赤みや腫れ、時には化膿を伴います。原因としては、爪を短く切りすぎたり、不適切な爪のカットが主な要因です。
巻き爪と陥入爪のチェックポイント
1. 痛みの位置
- 巻き爪：爪の両端が痛むことが多く、爪全体に圧迫感を感じることがあります。
- 陥入爪：痛みが片側に集中し、特に爪の端に鋭い痛みを感じることが多いです。
2. 見た目の違い
- 巻き爪：爪が全体的に丸くなっているのが特徴です。爪がC字型やU字型にカーブしている場合は、巻き爪の可能性があります。
- 陥入爪：爪の形自体はほとんど変わらないことが多いですが、爪の端が皮膚に埋もれたり、赤く腫れているのが特徴です。
3. 炎症の有無
- 巻き爪：巻き爪が進行すると、皮膚が傷つき、炎症を引き起こすことがあります。
- 陥入爪：陥入爪は早い段階で炎症が見られることが多く、膿が出てくることもあるため、炎症が早期に確認されやすいです。
巻き爪と陥入爪の原因
巻き爪の原因
- 深爪や爪の端を丸く切ることによるもの
- 足に合わない靴（先の細い靴やヒールなど）
- 遺伝的要因や足の形状
- 足元の乾燥による爪の硬化
陥入爪の原因
- 爪を短く切りすぎたり、爪の端を丸めてカットする
- 靴の圧迫や不適切なフィット感
- 爪のカットの仕方や不十分な保湿ケア
対策とケア方法
巻き爪のケア
- 爪を水平に切り、角を丸くしないように注意する。
- 足に合った靴を選び、足の指に圧がかからないデザインを選ぶ。
- 爪を保湿して柔らかく保ち、乾燥を防ぐ。
陥入爪のケア
- 爪を短く切りすぎないことが大切。爪の端を自然に残してカットする。
- 適度な保湿を行い、皮膚の柔軟性を保つ。
- 炎症がある場合は早めに専門家に相談し、適切な治療を受ける。
巻き爪と陥入爪、どちらも早めの対処が大切！
巻き爪も陥入爪も、放っておくと痛みが増し、歩くのが困難になることがあります。特に、陥入爪は早期に対処しないと、皮膚が化膿してしまうリスクが高くなります。早めのケアと予防が、健康な足元を保つ秘訣です。
巻き爪補正店柏店でのサポート
巻き爪補正店柏店では、巻き爪や陥入爪の状態を見極め、お客様に最適なケアをご提案いたします。トラブルの早期発見と適切な対処で、痛みのない快適な生活をサポートしますので、足元の違和感を感じたらお気軽にご相談ください！
爪のトラブルは早めのケアが大事です。巻き爪と陥入爪の違いをしっかり理解し、足の健康を守りましょう！
爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨
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