【横浜関内店】爪が分厚くなる「肥厚爪」🦶原因と正しいケア方法
2025年10月29日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
「爪がどんどん厚くなってきた…」「爪切りで切れないほど硬くなった」
そんなお悩みを抱えていませんか？
それは“肥厚爪（ひこうそう）”と呼ばれる状態かもしれません。放置すると歩行に支障が出ることもあるため、早めのケアが大切です。
🩺 肥厚爪とは？
肥厚爪とは、爪が通常よりも分厚く硬くなってしまった状態のことをいいます。
色が黄ばんだり、白っぽく濁ったり、表面がデコボコになるのも特徴です。
特に足の親指に起こりやすく、靴との摩擦や圧迫が原因で悪化するケースも多く見られます。
🔍 肥厚爪になる主な原因
爪が厚くなる理由はいくつかあります。
1️⃣ 外的刺激（圧迫・摩擦）
きつい靴や先の細い靴を履き続けることで、爪が圧迫されて成長方向が乱れ、角質が蓄積して厚くなります。
2️⃣ 爪切りやケアの誤り
深爪や爪の端を切りすぎると、爪の成長バランスが崩れ、厚く変形することがあります。
3️⃣ 血行不良・代謝の低下
高齢化や冷え、運動不足によって血流が悪くなると、爪に栄養が届きにくくなり、正常に生え変わらなくなります。
4️⃣ 外傷や爪水虫（爪白癬）
ぶつけた衝撃や感染によって爪の根元（爪母）がダメージを受けると、変形・肥厚が進行します。
🧴 肥厚爪を放置すると…
そのまま放置すると、爪が靴に当たって痛みを伴ったり、歩き方に偏りが出て膝や腰にまで負担をかけてしまうことも。
また、爪の下に汚れや湿気がたまりやすく、菌の繁殖による炎症を起こすリスクも高まります。
💡 肥厚爪の対処法・ケア方法
自分で無理に削ったり切ろうとすると、さらに悪化するおそれがあります。
安全に整えるためには、専門的なケアがおすすめです。
👣 当店での施術では…
専用マシンを使って厚くなった爪を丁寧に整え、清潔で自然な状態に近づけていきます。
爪の成長方向を整えることで、再び厚くならないようにサポートします。
さらに、血流を促す足のケアや、爪の栄養を助けるオイル・クリームの使用もご提案しています。
爪の根本から健康を取り戻すことを目指しましょう✨
🌿 まとめ
肥厚爪は見た目だけでなく、歩行や姿勢にも影響を与えるトラブルです。
「年齢のせいだから」とあきらめず、早めに専門店でのケアを受けることで改善が期待できます。
足元のトラブルを放置せず、快適に歩ける毎日を取り戻しましょう🦶
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