【水戸駅前店】厄介な巻き爪の原因と対策

2025年08月2日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

皆さんは「爪が巻いて足が痛い」なんてことはありませんか？気付かないうちに巻いてしまった爪、実は体からのサインかもしれません！本日は、巻き爪についてご紹介したいと思います。

巻き爪は意外と身近で厄介な存在

巻き爪の種類や形

・単純な巻き爪（彎曲爪）：爪の両端が内側に巻き込む状態。見た目はU字やC字型になります。
・ひょうたん型（Ω型）巻き爪：爪の先が極端に巻き込んでひょうたんやΩ（オメガ）のような形になります。爪が厚　　く、変形が強く重度になることが多いです。
・側弯型（がわまがり型）巻き爪：爪が片側だけ極端に巻くタイプ。靴の片側からの圧迫や歩き方のクセなどが原因になりやすいです。

原因

・深爪：爪の端を切りすぎると皮膚に食い込んで巻きやすくなります。
・靴の圧迫：つま先が細い・小さい靴を履くことで爪が内側に押されて巻いてしまいます。
・遺伝・体質：爪の形状がもともと巻きやすい人もいます。
・加齢・乾燥：爪が乾燥して変形しやすくなります。
・運動不足・歩行のクセ：足の指に適切な圧がかからず、爪が正常に伸びにくくなります。