【西船橋店】意外と見落とされがちな副爪のお手入れ方法と頻度

2025年05月11日

【西船橋店】意外と見落とされがちな副爪のお手入れ方法と頻度

足の健康と聞くと、多くの方が巻き爪や外反母趾などを思い浮かべるかもしれませんが、実は「副爪（ふくそう）」も足元トラブルの一因となる重要な存在です。
副爪とは、小指の外側にできる硬い角質のような爪で、通常の爪よりも小さく存在に気づかないまま放置されがちです。
巻き爪補正店　西船橋店では、巻き爪の施術だけでなく、副爪に関するご相談も多くいただいています。
副爪のお手入れの目安や頻度、放置することによるリスク、そして適切なケア方法について詳しく解説しますので、足の爪や皮膚の状態が気になる方は、ぜひ参考にしてください。

副爪とは？その正体とできる原因

副爪は、足の小指の外側にできる薄くて硬い角質や小さな爪のような組織のことを指します。
医学的には「外側爪甲」とも呼ばれ、特に小指に多く見られます。
副爪は人によって有無が異なり、できる理由としては以下のような要因が挙げられます。

■靴との継続的な摩擦

■足の小指への圧迫や衝撃

■角質の蓄積

■遺伝的な体質

放置すると固くなり、靴に当たって痛みを引き起こすこともあります。
また、見た目も気になるため、フットケアの一環として定期的なメンテナンスが重要です。

副爪を放置するとどうなる？

副爪は痛みを伴わないことも多く、そのままにしてしまう方が多いですが、放置することで以下のような問題が起こることがあります。
■靴との摩擦による炎症や腫れ

■隣接する皮膚への刺激や傷

■副爪の下に角質や汚れがたまり不衛生になる

■歩行時の違和感や圧迫感

巻き爪補正店　西船橋店でも、巻き爪の施術に訪れた方の足元を確認すると、意外にも副爪によるトラブルが併発しているケースが少なくありません。
特に小指に痛みを感じた場合、副爪が関与している可能性があるため、早めのケアが大切です。

副爪のお手入れはどのくらいの頻度で行うべき？

副爪のお手入れは、月に1回程度のペースが理想とされています。
ただし、皮膚の状態や角質のつき方、摩擦の程度によっても個人差があります。
一般的には以下のような目安でメンテナンスを行うことが推奨されます。

■角質が厚くなり始めたら削る

■靴との接触部分が赤くなってきたら注意

■定期的に保湿を行って乾燥を防ぐ

■爪切りやニッパーなどで無理に取り除かない

副爪は非常に繊細な部分であり、自分で無理に削ったり切ったりすると、かえって皮膚を傷つけてしまうリスクがあります。
巻き爪補正店　西船橋店では、こうした繊細なケアを専門的に行っており、痛みなく安全に副爪のケアが可能です。

自宅でできる副爪のケア方法

日常的なケアとしては、以下のような方法で副爪の状態を良好に保つことができます。

■入浴後の保湿
お風呂上がりなど皮膚が柔らかくなったタイミングで、フットクリームや尿素配合クリームで保湿することが効果的です。

■小指に圧のかからない靴選び
幅が狭い靴やヒールなど、小指が圧迫されやすい靴は副爪の悪化を招きやすくなります。ゆとりのある靴を選びましょう。

■清潔に保つこと
副爪の下に汚れが溜まりやすいため、入浴時に足指の間まで丁寧に洗うことを習慣づけましょう。

ただし、厚く硬くなった副爪や皮膚にくい込んでいる場合には、無理にケアをせず、専門店に相談するのが安全です。

副爪と巻き爪はセットで考えるのが理想

副爪がある方は、同時に巻き爪や変形爪も抱えているケースが非常に多く見られます。
これは、足の小指への圧力や歩き方のクセが、爪全体の変形を引き起こしているためです。

巻き爪補正店　西船橋店では、巻き爪だけでなく、副爪や変形爪、厚くなった爪の総合的なケアを行っており、足元をトータルにメンテナンスしたい方にも最適です。
トラブルを未然に防ぎ、健康的な足元を維持するには、複数の要因を同時にケアすることが欠かせません。

副爪のケアは足元健康の第一歩

副爪は小さな存在ですが、足元の健康に大きな影響を与える可能性があります。
「気になるけれど痛くないから大丈夫」と放置するのではなく、日頃からのケアと定期的なチェックを習慣づけることで、トラブルを未然に防ぐことができます。

副爪や巻き爪にお悩みの方は、ぜひ巻き爪補正店　西船橋店にご相談ください。
専門的な技術と丁寧なケアで、快適な足元づくりをサポートいたします。

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