冬に増える“爪白癬（爪水虫）”！？気づかない感染リスク【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2026年01月1日
寒くなると「足が冷たい」「厚手の靴下やブーツで蒸れる」という方も多いはず❄️
実はこの季節、**爪白癬（爪水虫）**のリスクが高まることをご存知ですか？
初期は目立った痛みがないため、気づかずに放置してしまう方も多いのです。
🦶 爪白癬（爪水虫）ってなに？
爪白癬は、白癬菌というカビの一種が爪の中に感染して起こる病気です。
初期段階では以下のような症状が現れます：
- 爪が白っぽく濁る
- 爪が厚く硬くなる（肥厚爪のように見える）
- 爪の表面がボロボロになる
- 靴を履くと違和感や軽い痛みを感じる
巻き爪や肥厚爪と見た目が似ていることもあり、自己判断では気づきにくいのが特徴です。
❄️ 冬に爪白癬が増える理由
爪白癬は夏に増えるイメージがありますが、冬も注意が必要です。
理由は主に3つあります。
- 厚手靴下やブーツで蒸れやすい
温かい靴下やブーツを長時間履くと、足の中が蒸れて白癬菌が繁殖しやすくなります。 - 血行不良による免疫力低下
寒さで足先の血流が悪くなると、爪や皮膚の新陳代謝が低下し、菌が感染しても治りにくくなります。 - 乾燥による皮膚バリアの低下
冬の乾燥で皮膚がカサカサになると、ひび割れから菌が侵入しやすくなります。
💡 放置するとどうなる？
爪白癬を放置すると、爪がどんどん厚く硬くなり、巻き爪やタコ・魚の目を誘発することもあります。
さらに、家族への感染リスクもあるため、早期発見・早期ケアが重要です。
🩵 自宅でできる予防・ケア方法
- 通気性・吸湿性の良い靴下を選ぶ
- 長時間ブーツを履きっぱなしにしない
- 帰宅後は足を洗い、しっかり乾燥させる
- 爪を短く切りすぎない
- 保湿クリームで乾燥を防ぐ
これらを心がけるだけでも、感染リスクをぐっと下げることができます。
👣 専門ケアで安心
【巻き爪補正店 横浜駅前店】では、
巻き爪・肥厚爪・爪白癬が疑われる症状のチェックと、
必要に応じた専門ケア・医療機関への案内を行っています。
「爪が変色してきた」「厚みや硬さが気になる」
そんなサインを感じたら、早めにご相談ください。
🌿 まとめ
- 冬でも爪白癬は増加傾向
- 蒸れ・血行不良・乾燥がリスクを高める
- 早めのセルフケアと専門ケアで爪の健康を守る
寒い季節こそ、足元のケアをしっかり行い、健康な爪を維持しましょう✨
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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