副爪とは？【仙台駅前店】
2024年07月11日
皆さまこんにちは✨
いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます！
今日は【副爪】についてお伝え致します。
副爪（ふくそう）は、足の小指の横にできる爪のようなもので、実際には角質が過剰に形成されたものです。本来、爪ではない部分に角質が刺激や摩擦により蓄積し、爪のように見える状態を指します。
副爪ができる原因
- 摩擦と圧力: 靴が合っていない場合や、足の特定の部分に過度な摩擦や圧力がかかることで、角質が厚くなります。
- 不適切な靴の着用: 特にサイズが合わない靴や硬い靴を履くことで、副爪ができやすくなります。
- 歩き方の問題: 足を引きずるような歩き方や、特定の部分に強く体重をかける歩き方も影響します。
- 足の形状の問題: 足の形状や構造に問題がある場合、特定の部分に圧力が集中しやすくなります。
副爪のケア方法
- 適切な靴の選択
- 足にフィットする靴を選び、特にサイズが合わない靴は避ける。
- クッション性のある靴底や柔らかい素材の靴を選ぶ。
- 定期的な角質ケア
- 足を温水に浸して、皮膚を柔らかくしてから、角質をやすりなどで削ります。
- 過度に削らないように注意し、少しずつ削ることが重要です。
- 保湿ケア
- 保湿クリームやローションを使用して、皮膚を柔らかく保ちます。
- 尿素や乳酸を含む製品が効果的です。
- 適切な歩き方
- 均等な体重配分を心がけ、良い姿勢で歩くようにします。
- インソールの使用
- 足の形状に合ったインソールを使用して、圧力を分散させる。
- 専門医の相談
- 自分で対処できない場合や、状態が悪化する場合は、皮膚科医や足の専門医に相談することをお勧めします。
予防方法
- 足を清潔に保つ: 毎日足を洗い、清潔に保つことが大切です。
- 乾燥を防ぐ: 洗った後はしっかりと足を乾かし、特に指の間も乾かします。
- 適度な運動: 足の血行を良くするために、適度な運動を心がけます。
- 靴下の使用: クッション性のある靴下を履いて、摩擦を減らします。
これらの対策を実践することで、副爪の発生を防ぎ、健康な足を維持することができます。
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【アクセス】
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✴︎広瀬通り駅から徒歩3分
⚠️専用の駐車場は無いですが、🅿︎コインパーキングが隣にあります
近隣にもいくつか有りますので、お車でお越しの方はそちらご利用ください。
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