巻き爪と陥入爪のちがいって？🤔【仙台駅前店】

2025年12月16日

巻き爪と陥入爪のちがいって？🤔

〜毎日のケアでできること〜

足のトラブルでよく聞く

**「巻き爪」と「陥入爪」**👣

名前は似ているけど、実は状態がちがいます。

巻き爪ってなに？🌀

巻き爪は、

爪のはしが内側にくるっと丸まってくる状態のこと💅

・見た目がカーブしている

・押される感じがして違和感

・長い時間歩くと気になることも🚶‍♀️

でも、皮ふに食い込んでいないことも多いのが特徴です🌱

陥入爪ってなに？😣

陥入爪は、

爪の角が皮ふに当たってしまう状態💥

・歩くとチクチクする

・赤くなりやすい

・靴をはくと気になる👟

爪の形というより、

爪の角と皮ふの関係がポイントです⚠️

爪の切り方で変わる✂️✨

実は、爪の切り方はとっても大事💡

おすすめは👇

🔸 まっすぐ気味に切る

🔸 角を深く切りすぎない

🔸 短くしすぎない

「角が気になるから…」と

切りすぎると、あとから困ることも😵‍💫

乾燥も大敵！😢

足や爪が乾燥すると、

🔹 爪がかたくなる

🔹 皮ふが弱くなる

お風呂あがりに

クリームで保湿するだけでも◎🧴✨

毎日のちょっとした習慣が大切です💖

はいている靴、あってる？👟

靴もとても重要👀

❌ 先がせまい

❌ サイズが小さい

❌ 長時間ムリしてはいている

こんな靴は、

爪と指をぎゅっと押してしまいます💦

✔ 指先にゆとり

✔ 足に合ったサイズ

✔ 長く歩いてもラク

を意識してみてください🌈

まとめ👣✨

巻き爪も陥入爪も、毎日のケアで変えられることがあります😊

・爪は切りすぎず、角を深く切らない✂️

・乾燥を防ぐために保湿をする🧴

・足に合った、指先にゆとりのある靴をはく👟

毎日のちょっとした意識が大切です🌸

足は毎日体を支えてくれています👣

今日からやさしくケアしていきましょう😊💕

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