爪が分厚くなる理由とは？巻き爪と合わせて起こる肥厚爪 【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2026年01月11日
「最近、爪が分厚くて切りにくい…」
「巻き爪と同時に爪が厚くなってきた」
そんなお悩みはありませんか？
実は、巻き爪と“肥厚爪（ひこうづめ）”は同時に起こりやすい足トラブルです。
今回は、爪が分厚くなる原因と、巻き爪との関係についてわかりやすく解説します。
■ 肥厚爪とは？
肥厚爪とは、爪が通常よりも分厚くなり、硬く変形してしまった状態のことです。
爪切りが難しくなるだけでなく、靴に当たって痛みを感じたり、歩行の負担が増えることもあります。
■ 爪が分厚くなる主な理由
1. 圧迫や摩擦による刺激
小さめの靴や先の細い靴によって爪が常に圧迫されると、爪が守ろうとして厚くなることがあります。
巻き爪の方は、爪が皮膚に食い込まないよう“逃げ道”を作ろうと爪が厚くなるケースもあります。
2. 爪の乾燥・血行不良
加齢や冬の乾燥、冷えによる血流低下によって爪の成長サイクルが乱れると、爪が変形しやすくなります。
3. 過去の外傷（ぶつけた・挟んだ等）
爪を強くぶつけたり、長期的に負担がかかった指は、正常に爪が作れず厚くなることがあります。
4. 爪白癬（爪水虫）
特に段々と黄ばむ・ボロボロする・分厚くなるという変化がある場合は、爪水虫の可能性もあります。
■ 巻き爪と肥厚爪が同時に起こりやすい理由
巻き爪によって爪が横から圧迫されると、爪が正しく伸びられず、
その結果、爪が上方向へ厚く盛り上がるように変形することがあります。
また、巻き爪の痛みを避けるため指が圧迫されやすい歩き方になり、
さらに爪に負担がかかって肥厚が進むという悪循環も起こります。
■ 放置するとどうなる？
肥厚爪は自然には薄く戻ることはありません。
放置してしまうと次のような問題が起こりやすくなります。
・爪が皮膚に刺さって痛みが出る
・靴に当たって歩くたびに違和感が出る
・さらに巻き爪が悪化する
・爪の下で角質が溜まり、より厚くなる
気づいた時点でのケアがとても大切です。
■ 当店の肥厚爪ケアについて
当店では、専用マシーンを使用して安全に爪の厚みを整え、指に負担のない形に仕上げます。
痛みがない施術のため、初めての方でも安心して受けていただけます。
・分厚くて切れない爪のケア
・巻き爪との併用施術も可能
・再発しにくい爪環境づくりのアドバイスつき
「最近爪が切りづらい」「靴に当たって痛い気がする」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
■ ご予約について
お悩みが軽いうちにケアするほど、改善も早くなります。お気軽にご相談ください
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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