足の指が曲がってきた？ハンマートゥと爪トラブルの関係【横浜駅前店】

2026年02月20日

「最近、足の指が曲がってきた気がする…」「靴の中で指が当たる」そんな変化を感じていませんか？👣
それは**ハンマートゥ（槌趾）**と呼ばれる状態かもしれません。

ハンマートゥとは、足指が常に曲がったまま固まってしまう変形のことです。
原因はさまざまで、

✔ サイズの合わない靴
✔ ヒールや先細靴の長期使用
✔ 足指の筋力低下
✔ 歩き方のクセ

などが重なって起こります。

指が曲がると、体重が正しく分散されず、特定の指や爪に負担が集中します。すると、

✔ 巻き爪
✔ 肥厚爪
✔ 魚の目
✔ 爪の変形

といったトラブルが起こりやすくなります⚠️

最初は見た目の変化だけでも、放置すると痛み・炎症・靴が履けない原因にもなります。
「ちょっと形が変わったかも？」と感じた段階でのケアがとても大切です😊

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