足裏の角質ケア、やりすぎはNG！？正しいお手入れ方法【巻き爪補正店 横浜駅前店】
2025年11月5日
乾燥する季節になると、かかとのガサガサや足裏の硬い角質が気になりますよね。
「自分で削ってスベスベにしたい！」とケアを頑張る方も多いですが、
実は角質ケアの“やりすぎ”は逆効果になることもあるんです。
今回は、足裏の角質ができる理由と、正しいお手入れ方法について解説します。
🦶 角質はなぜできるの？
足裏の角質は、本来「刺激や摩擦から皮膚を守る」ための防御反応。
つまり、角質ができるのは悪いことではなく、身体を守る自然な反応です。
ただし、
- サイズの合わない靴
- 長時間の立ち仕事
- 足のアーチの崩れ
- 歩き方のクセ
などによって、一部に過剰な圧力がかかると、その部分だけ角質が厚くなります。
この状態を放置すると、さらに皮膚が硬くなり、
やがてタコや魚の目へと進行してしまうこともあります。
⚠️ 角質ケアのやりすぎは逆効果！
硬くなった角質を削りすぎると、皮膚は「守らなきゃ！」と判断して、
逆に角質をさらに厚くしようとする働きが起きます。
また、強く削りすぎると表皮を傷つけ、
ヒリヒリしたり、炎症や感染を起こすリスクも。
特に市販の削り器や角質パックを頻繁に使うのはNGです。
目に見えない小さな傷から雑菌が入り、トラブルの原因になることもあります。
🌿 正しい角質ケアのポイント
① お風呂上がりに“やさしく”ケア
皮膚がやわらかくなった状態で、軽くこする程度でOK。
硬くなりすぎた部分は、無理に削らず専門店でケアを。
② 毎日の保湿がカギ
角質が厚くなるのを防ぐには、乾燥させないことが重要です。
保湿クリームやオイルを使って、足裏やかかとにうるおいを与えましょう。
③ 靴や歩き方の見直し
角質が繰り返しできる場合、靴の形やサイズ・歩行バランスが関係している可能性があります。
足裏のどの部分に負担がかかっているかを知ることも大切です。
👣 専門ケアで“なめらかな足裏”へ
【巻き爪補正店 横浜駅前店】では、
タコ・魚の目・厚い角質のケアはもちろん、
歩行や爪の状態まで含めて総合的にサポートしています。
- 痛くない角質ケア
- 肌を守る保湿仕上げ
- 再発しにくい足環境づくり
一人ひとりの足の状態を見極めて、負担をかけない方法でケアを行います。
✨ まとめ
角質は削ればいいというものではなく、
「原因を取り除く」「保湿を続ける」ことが本当のケアです。
ガサガサ・ザラつきが気になっても焦らず、
正しい方法で少しずつ整えていきましょう。
足裏の角質・タコ・魚の目などでお悩みの方は、
【巻き爪補正店 横浜駅前店】にお気軽にご相談ください。
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【巻き爪補正店 横浜駅前店】
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