🦶かかとの“ひび割れ・粉吹き”は乾燥のSOS【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年12月24日
冬になると「かかとがガサガサ」「靴下に引っかかる」「白く粉を吹く」…そんなお悩み、ありませんか？
実はその“かかとの乾燥”、ただの肌トラブルではなく、足全体の健康サインでもあるんです💡
🩺なぜ冬はかかとがひび割れやすいの？
冬の空気は乾燥しているうえ、暖房による室内の湿度低下も重なり、皮膚の水分が逃げやすい状態になります。
さらに、厚手の靴下やブーツで蒸れたあと急に冷えるなど、温度差によって皮脂バランスが乱れがち。
特にかかとは汗腺が少なく、皮脂で守られにくい部位。
結果として、角質が硬くなり、弾力を失ってひび割れを起こしてしまうのです。
⚠️放置するとどうなる？
乾燥が進むと、ひび割れ部分から細菌が入り込みやすくなります。
それが原因で炎症や痛みが出たり、歩行時の負担が大きくなって姿勢や爪トラブルにまで影響することも💥
特に糖尿病や血行不良がある方は、傷が治りにくく感染リスクも高まるため要注意です。
🧴セルフケアで気をつけたいこと
「削ってスッキリさせよう！」と思っても、やりすぎはNG。
削りすぎると角質が余計に厚くなり、“繰り返すかかとトラブル”の原因になります。
おすすめは、
- 入浴後の保湿（クリームやオイルをたっぷり）
- 摩擦を避ける靴下選び（綿やシルク素材）
- 無理に削らず、保湿で柔らかくすることから
🪶当店でのケアサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、かかとの角質ケアや乾燥ケアも行っています✨
- 専用器具で硬くなった角質をやさしく除去
- 保湿ケアで皮膚を柔らかく保つ
- 歩行・姿勢・爪の状態もトータルチェック
「自分ではどうケアしていいかわからない」「毎年ひび割れて痛い」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください🦶
🌸まとめ
かかとの“粉吹き”や“ひび割れ”は、体が発する乾燥のSOS。
早めにケアを始めることで、痛みやトラブルを防ぐことができます✨
おうちでのケア＋専門ケアで、
この冬は“しっとりかかと”で過ごしましょう💐
予約は
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
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〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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