🧦靴下のゴムが跡になるのは要注意サイン？【巻き爪補正店鎌倉大船店】
2025年08月24日
「靴下を脱いだら、ゴムの跡がくっきり残ってた…」
そんな経験、ありますよね？
でもその跡、実は足や体からの小さなSOSかもしれません。
❓なぜゴム跡がつくの？
靴下のゴムは、本来なら履いたあとに跡がついてもすぐに消える程度のはず。
それがくっきり、長時間残っている場合はこんなことが考えられます。
- むくみ（足の血流やリンパの滞り）
- 靴下のサイズや締め付けが強すぎる
- 体の循環機能が低下しているサイン
- 冷えや運動不足による代謝の低下
🦶足の健康にも影響が？
・むくみが続くと爪や皮膚に圧がかかり、巻き爪や陥入爪を引き起こすことも
・足の冷えや血行不良が進むと、爪の色が悪くなる・割れやすくなる
・タコ・魚の目の原因にも
✔️見直しておきたいポイント
- 靴下のゴムがきつすぎないかチェック
- むくみや冷え対策に、こまめな足指運動を
- お風呂でしっかり温める、保湿ケアも◎
- 体調変化のサインとして気にしてみて
✅まとめ
✨ 靴下のゴム跡は「足のむくみ・血流低下」の可能性あり
✨ サイズ・素材選びで足の負担を減らす
✨ 足の冷えやむくみは、巻き爪など爪トラブルにも影響
「ちょっと気になる…」という段階でケアを始めることが大切です。
違和感を感じたら、当店にお気軽にご相談ください！
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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LINE ID： @346jpjqh
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
・定休日 不定休
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