【姫路店】なぜ小指だけ副爪ができやすいの？

2025年11月30日

巻き爪補正店姫路店です。

「気づいたら小指の横だけ硬くなっている…」
そんな状態に心当たりはありませんか？
実は、この“硬さ”の正体は、副爪と呼ばれる角質で、小指は足の中でも特にできやすい場所なんです。

小指に副爪ができやすい理由はいくつかあります。

まず、小指は一番外側にあるため、靴からの圧迫を受けやすい場所です。
細身の靴やパンプスなど、つま先を締めつける靴をよく履く方は、小指の側面が常に靴に当たりやすく、負担がかかりやすい環境になっています。

さらに、歩く時の動きも関係しています。
歩行時は体がわずかにねじれながら進むため、小指の側面が靴の中でこすれやすい状態になります。
この“少しずつの摩擦”が毎日積み重なることで、角質が厚くなり、副爪ができてしまいます。

また、足の形によっても副爪のなりやすさが変わります。
・小指が内側に曲がっている
・外反母趾で小指側に体重が乗りやすい
・足の指をしっかり使えていない
こういった状態だと、小指への負担がさらに大きくなり、副爪ができやすくなります。

副爪は放っておくと硬くなって引っかかりやすくなったり、靴に当たって痛みにつながることもあります。
違和感がある段階でケアしてあげると、悪化を防ぐことができます。

「最近、小指の横が硬くなってきた気がする…」
そんな方は、靴の見直しや歩き方と合わせて、早めのケアがおすすめです。

小指まわりのお悩みがある方は、いつでもご相談くださいね。

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【アクセス】
〒670‐0921
兵庫県姫路市綿町104番地2
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(ボンマルシェのスーパー内)

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