【姫路店】足の痛み、立ち方や体重のかけ方が原因かも？

2026年01月22日

【足トラブルと体重のかけ方の関係】

タコや魚の目、巻き爪、外反母趾など、足のトラブルに悩んでいる方は少なくありません。
実はこうした症状の多くは、体重のかけ方が関係していることがあります。

毎日の立ち方や歩き方のクセが、少しずつ足に負担をかけています。

「体重のかけ方が偏ると起こりやすいこと」

体重が一部に集中すると、足はその場所を守ろうとして角質が厚くなったり、爪に余計な圧がかかったりします。

例えば、
・親指の付け根にタコができる
・小指側が痛くなる
・かかとだけ角質が厚くなる
・爪が食い込みやすくなる
これらは、足の一部だけで体を支えているサインです。

「よくある体重のかけ方のクセ」

無意識のうちに、次のような立ち方になっていませんか。

・外側に体重がかかっている
・親指がうまく使えていない
・足の指が床につかず浮いている
・立つとすぐ片足に体重をかける
この状態が続くと、足のトラブルは繰り返しやすくなります。

「足に負担の少ない体重のかけ方」

理想は、足裏全体で体を支えることです。

かかと、親指の付け根、小指の付け根の3点に、バランスよく体重がのる

イメージを持ってみてください。

足の指が軽く床に触れていると、体が安定しやすくなります。

歩くときの体重移動も大切

歩くときは、かかとから足裏、指先へと体重が自然に移動するのが理想です。
指を使わずに歩いていると、特定の場所に負担が集中し、タコや魚の目、爪のトラブルにつながりやすくなります。

フットケアと一緒に見直すことが大切です

角質や爪をケアしても、体重のかけ方が変わらなければ、

同じ場所にまた負担がかかってしまいます。

「どこに負担がかかっているのかわからない」
「セルフケアだけでは限界を感じている」

そんな方は、一度ご相談ください。

―――――――――――――――――――――――――――――――――
【アクセス】
〒670‐0921
兵庫県姫路市綿町104番地2
　　　　　スクエアビル１A
(ボンマルシェのスーパー内)

■ＪＲ姫路駅　姫路城口(北口)　徒歩5分
   山陽姫路駅   百貨店正面出口  徒歩5分

大手前通りを姫路城に向かって歩いていただき、
右手にあるスーパー、ボンマルシェ様の中にあります。
建物内の駐車場と提携しております(１時間分の利用券ございます)

みゆき通り商店街を通っていただくと、
雨の日も濡れずに当店まで到着できます。

【営業時間】
月/火/水/木/金　土/祝　日
１０時～１９時　　　  　  　
※いずれも18:30最終受付
不定休のため最新情報はお問い合わせください。

【電話番号】
０７９ー２８７－９７５２

【公式ＨＰ】
https://tokyo-makizume.com/shops/makizume-himeji/

【ホットベッパー ビューティー（ご予約）】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000773146/coupon/

【ＬＩＮＥでのご予約も可能です】
https://lin.ee/iurm7eP

【instagram ID】
makaizume_himeji

ご予約お待ちしております！
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――

＃巻き爪＃陥入爪＃変形爪＃肥厚爪＃深爪＃角質＃タコ＃魚の目＃かかと
＃副爪＃角質除去＃角質ケア＃爪が割れる＃小指の爪割れる＃小指の爪痛い
＃分厚い爪＃爪の変色＃巻き爪痛い＃爪切り＃足裏角質＃姫路＃姫路駅＃姫路市
＃明石＃明石駅＃明石市＃駐車場＃駐車場あり＃駅近＃フットケアサロン＃フットケア