【巻き爪の原因は乾燥!?】意外と知らない足のうるおいケアの重要性 岐阜店
2025年10月9日
こんにちは！巻き爪補正店 岐阜店です(*^^*)
今日は「乾燥」と「巻き爪」の関係について、意外と知られていないポイントを詳しくご紹介します。
🦶巻き爪ってどうして起こるの？
巻き爪（まきづめ）は、爪の両端が内側にカーブして皮膚に食い込む状態のことを指します。
痛みや炎症を伴うこともあり、放っておくと歩くのもつらくなることがあります。
一般的な原因としては以下のようなものが挙げられます。
- 不適切な靴（つま先が狭い、ヒールが高い など）
- 深爪のしすぎ
- 遺伝的な要因
- 足の変形（外反母趾など）
- そして意外にも、「乾燥」
💧乾燥が巻き爪を悪化させる理由
乾燥すると爪や皮膚の水分量が低下し、爪が硬くなったり割れやすくなったりします。
爪が硬くなると柔軟性が失われ、丸まりやすくなるため、結果として「巻き爪」が進行することがあります。
また、乾燥によって爪の根元（爪母）や周囲の皮膚が荒れると、爪の成長方向が乱れ、正しく伸びなくなることもあります。
🌿乾燥対策で巻き爪を防ぐポイント
- 保湿クリームでのケアを習慣にする
お風呂上がりに、爪の根元や足の甲・指の間に保湿クリームを塗りましょう。
爪用オイルもおすすめです。 - 正しい爪の切り方を守る
深爪を避け、角を丸めすぎない「スクエアカット」にすることで、食い込みを防げます。 - 通気性の良い靴を選ぶ
爪への圧迫と湿気のバランスを整えることが大切です。 - 定期的にフットケアを受ける
巻き爪が進行している場合は、巻き爪補正店 岐阜店で巻き爪補正を検討しましょう。
🌸まとめ
乾燥は肌だけでなく、爪の健康にも大きく影響します。
日々のちょっとしたケアで、痛みのない美しい足を保ちましょう✨
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