【横浜関内店】サッカーをしている子どもに巻き爪が多い理由⚽👣
2026年06月28日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です😊
サッカーを頑張っているお子様の中には、
「親指が痛い」
「爪の横が赤くなっている」
という症状を訴えることがあります💦
実はサッカーは巻き爪や陥入爪が起こりやすいスポーツのひとつです⚠️
■なぜサッカーで巻き爪になりやすいの？
①急なダッシュやストップ
サッカーでは何度も走る・止まるを繰り返します。
そのたびにつま先へ大きな負担がかかり、爪が圧迫されやすくなります。
②ボールを蹴る動作
キック動作では親指に強い力が加わります。
繰り返し刺激を受けることで、爪が変形しやすくなることがあります⚠️
③スパイクによる圧迫
成長期は足のサイズが変わりやすいため、気付かないうちにスパイクが小さくなっていることがあります👟
つま先が圧迫されると巻き爪のリスクが高まります。
④深爪
プレー中の違和感を減らそうとして、爪を短く切りすぎてしまうケースも少なくありません。
これも巻き爪や陥入爪の原因になります。
■まとめ
サッカーをしている子どもに巻き爪が多いのは、
⚽ 爪への衝撃
⚽ スパイクの圧迫
⚽ 深爪
などが重なるためです。
足の痛みを我慢しながらプレーしているお子様も少なくありません。
違和感を感じたら早めのケアを心掛けましょう😊👣
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【巻き爪補正店 横浜関内店】
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