【神戸三宮店】歩き方が原因の変形爪

2026年03月20日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

歩き方のクセは、爪の形に大きく影響します。
本来、足指を使って地面をしっかり蹴る歩行が理想ですが、指が浮いた状態や外側重心の歩き方になると、特定の指や爪に負担が集中します。

その結果、爪が圧迫され続け、巻き爪や厚みのある変形爪へとつながります。
特に親指に力がうまく伝わらない歩行は、爪の両端が内側に巻きやすくなる原因です。

また、無意識に痛みをかばう歩き方を続けることで、さらにバランスが崩れ、別の指や爪にも負担が広がることがあります。

予防には、足指を使った正しい歩行と、爪の状態を整えることが重要です。
日常の動作を見直すことで、爪への負担を軽減できます。

違和感や変形が気になる方は、カウンセリングからお気軽にご来店ください。

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