【神戸三宮店】足指を使えていないと爪はどうなる？浮き指との関係

2026年06月27日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

足指をしっかり使えていない状態が続くと、爪にもさまざまな影響が現れます。代表的なのが「浮き指」で、指が地面に接地せず、足裏のバランスが崩れている状態です。

浮き指になると、本来分散される体重が一部の指や爪に集中しやすくなり、爪の片側だけに圧力がかかることで巻き爪や変形の原因になります。また、指先で踏ん張れないために靴の中で足が前滑りし、爪が繰り返し圧迫されることもトラブルを招きます。

さらに、適切な刺激が不足すると爪の成長バランスが乱れ、割れやすさや厚みの変化につながることもあります。

予防には、足指で地面を捉える歩き方や立ち方を意識し、足に合った靴選びと正しいネイルケアが重要です。

すでに違和感や見た目の変化がある場合は、早めの対応が大切です。お悩みの方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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